Bạn luôn giữ chiếc bình nước của mình thật sạch sẽ, nhưng liệu như vậy đã đủ? Các chuyên gia cho rằng dù bạn đựng nước lọc, bình vẫn có thể bẩn và cần được vệ sinh thường xuyên.
Bình nước là nơi trú ngụ của vi trùng từ miệng và tay của chúng ta. Những ngóc ngách khó rửa trong bình là môi trường lý tưởng cho vi khuẩn, nấm mốc phát triển, theo NBC Philadelphia.
Michele Knepper, y tá tại Trung tâm Y tế Đại học Pittsburgh, cho biết: “Đây là một việc nhỏ nhưng cực kỳ quan trọng”. Bình nước không sạch có thể gây đau bụng, ngứa họng, thậm chí làm nặng thêm các bệnh dị ứng và hen suyễn.
Các chuyên gia không thống nhất về tần suất và cách rửa bình, nhưng đều đồng ý rằng: “Thà làm còn hơn không”.
Tiến sĩ Mike Ren tại Baylor College of Medicine nói: “Việc này có quá quan trọng không? Không hẳn. Nhưng rửa bình nước cũng không khó”.
Lời khuyên từ các chuyên gia:
- Rửa bình bằng nước ấm và xà phòng mỗi ngày.
- Sử dụng cọ rửa bình để làm sạch bên trong và bên ngoài.
- Súc kỹ và để khô hoàn toàn.
- Vệ sinh kỹ hơn bằng cách cho bình vào máy rửa chén (nếu an toàn), hoặc dùng viên vệ sinh răng giả hòa tan trong bình qua đêm.
- Nếu dùng bình đựng các loại nước khác như protein hoặc nước tăng lực, bạn nên rửa bình mỗi ngày vì cặn đường là môi trường lý tưởng cho vi khuẩn phát triển.
Vậy có cần đổ nước cũ trong bình mỗi ngày không? Các chuyên gia cũng không thống nhất về điều này. Một số khuyên nên đổ nước thừa sau mỗi lần uống, trong khi số khác lại cho rằng có thể để qua đêm, nhưng nên đổ bỏ sau vài ngày. Theo nguồn tin NBC Philadelphia.
