Ứng dụng Fitness trên iPhone của Apple, vốn khởi đầu là một công cụ đồng hành cùng Vòng Hoạt động của Apple Watch, gần đây đã có những thay đổi đáng kể trong iOS 26. Dưới đây là ba nâng cấp mới nhất, hứa hẹn sẽ hỗ trợ người dùng đạt được các mục tiêu sức khỏe trong năm mới.
1. Kế hoạch luyện tập Apple Fitness+, Mở rộng toàn cầu
Apple Fitness+ là một phần trong gói dịch vụ Apple One. Với đội ngũ huấn luyện viên chuyên nghiệp, Apple cung cấp các video hướng dẫn luyện tập chất lượng cao hàng tuần, phù hợp với mọi trình độ người dùng. Sự kết hợp giữa các huấn luyện viên thân thiện, hướng dẫn dễ hiểu, âm nhạc sôi động, các mức độ khó khác nhau và khả năng tích hợp nhịp tim khiến Fitness+ trở thành một sản phẩm tuyệt vời.
Trong iOS 26, Fitness+ đã bổ sung tính năng Kế hoạch Tùy chỉnh và mở rộng sang nhiều ngôn ngữ mới. Tính năng này tự động tạo ra các Kế hoạch Tùy chỉnh dựa trên các hoạt động yêu thích của bạn. Bạn có thể sử dụng tính năng Bắt đầu để xây dựng một thói quen, sau đó duy trì nó bằng các kế hoạch Duy trì hoặc Vượt trội – hoặc tự tạo ra kế hoạch của riêng bạn. Nhờ có các ngôn ngữ mới, nhiều người dùng trên toàn thế giới có thể trải nghiệm Fitness+.
2. Ghi lại các buổi tập luyện thủ công
iOS 26.1 mang đến một tính năng mới trong ứng dụng Fitness, cho phép người dùng ghi lại các buổi tập luyện thủ công. Trước đây, các buổi tập chỉ có thể được lưu vào ứng dụng Fitness sau khi đã được thực hiện trên Apple Watch. Nhưng không phải ai cũng sở hữu một chiếc Apple Watch. Tính năng ghi lại thủ công này là một thay đổi tuyệt vời.
Để sử dụng, bạn chỉ cần mở tab Bài tập trong ứng dụng Fitness và nhấn vào biểu tượng cây bút chì ở góc trên cùng bên phải để ghi lại một buổi tập mới. Chọn loại bài tập của bạn, sau đó ghi lại các chi tiết như thời lượng, nỗ lực, lượng calo đốt cháy và hơn thế nữa.
3. Hoạt động Trực tiếp cho các buổi tập luyện
Fitness hiện sử dụng Hoạt động Trực tiếp, vì vậy mỗi khi bạn đang tập luyện, bạn sẽ thấy chi tiết về thời lượng, loại hình và tùy chọn tạm dừng hoặc dừng ngay từ Màn hình Khóa và Dynamic Island. Tính năng này được giới thiệu cùng với AirPods Pro 3. Cho dù bạn tập luyện với AirPods Pro 3 hay không, bạn vẫn có thể sử dụng Hoạt động Trực tiếp để theo dõi tiến trình của mình.
Theo 9to5mac, những nâng cấp này hứa hẹn sẽ mang đến những trải nghiệm tập luyện thú vị và hiệu quả hơn cho người dùng iPhone trong năm 2026.
