Sương giá là một tình trạng nguy hiểm do thời tiết lạnh giá, có thể gây tổn thương nghiêm trọng đến cơ thể. Theo các chuyên gia, sương giá xảy ra khi da và các mô bên dưới đóng băng. Các bộ phận dễ bị ảnh hưởng nhất là ngón tay, ngón chân, tai, mũi và má, do chúng ở xa trung tâm ấm áp của cơ thể.
Quá trình hình thành tinh thể băng bên trong tế bào bắt đầu khi nhiệt độ cơ thể giảm xuống dưới 0°C. Điều này làm cắt đứt oxy và lưu thông máu, gây tổn thương. Sương giá có thể xảy ra nhanh hơn bạn nghĩ. Trong điều kiện gió lạnh khắc nghiệt, khoảng -20°F (tương đương -29°C) trở xuống, sương giá có thể xuất hiện chỉ trong 5 đến 10 phút. Nếu da tiếp xúc với nhiệt độ dưới mức đóng băng trong thời gian dài, đặc biệt khi ẩm ướt hoặc không được bảo vệ, tình trạng càng trở nên nghiêm trọng.
Những người có nguy cơ cao bao gồm người lao động ngoài trời (như công nhân xây dựng, tài xế giao hàng), người vô gia cư, người tham gia các hoạt động mùa đông, trẻ em và người cao tuổi (khó điều hòa nhiệt độ cơ thể), người hút thuốc, người mắc bệnh tiểu đường hoặc có tuần hoàn máu kém. Các dấu hiệu nhận biết sương giá bao gồm da ửng đỏ, ngứa ran, cứng bất thường. Nếu bị nhẹ, da có thể nhợt nhạt, chuyển sang màu xám vàng hoặc sáp, bề mặt thô ráp nhưng bên trong vẫn mềm. Trường hợp nặng, da chuyển sang trắng hoặc xanh xám, sau đó có thể chuyển đen do mô chết. Hãy tìm nơi ấm áp ngay lập tức khi bạn cảm thấy tê, cứng hoặc thay đổi màu da.
Để sơ cứu, hãy vào trong nhà hoặc tìm nơi trú ẩn có sưởi ấm. Cởi bỏ quần áo ướt và thay bằng quần áo khô, rộng. Làm ấm vùng bị ảnh hưởng từ từ, ngâm ngón tay, ngón chân hoặc tai trong nước ấm (không nóng) khoảng 38°C trong 15-30 phút. Tránh xoa bóp hoặc xoa vùng da bị sương giá, vì có thể gây thêm tổn thương. Uống đủ nước và giữ ấm. Nên tìm đến sự chăm sóc y tế nếu da bị phồng rộp, xuất hiện đốm đen hoặc tê sau khi vận động.
Theo tin tức từ KHOU, mỗi năm có khoảng 1.200 đến 1.500 ca sương giá được điều trị tại các bệnh viện ở Hoa Kỳ. Điều quan trọng là chuẩn bị sẵn sàng và hiểu rõ về dự báo thời tiết. Mặc nhiều lớp quần áo, đeo găng tay, ủng, mũ và khăn che mặt. Luôn kiểm tra dự báo gió lạnh để đánh giá mức độ rủi ro. Sự cảnh giác là vũ khí phòng thủ hiệu quả nhất trước thời tiết lạnh giá.
