Thời tiết ở Houston vốn nổi tiếng là khó lường. Có những ngày bạn phải mặc ấm vì gió lạnh, nhưng ngay hôm sau lại phải bật điều hòa vì nhiệt độ tăng cao.
Sự thay đổi liên tục giữa nóng và lạnh này khiến nhiều người thắc mắc liệu nó có thể gây bệnh hay không? Theo Trung Tâm Kiểm Soát và Phòng Ngừa Dịch Bệnh (CDC), những thay đổi thời tiết đột ngột có thể làm cơ thể khó điều chỉnh nhiệt độ, gây căng thẳng cho hệ miễn dịch.
Ảnh hưởng của thay đổi nhiệt độ đến sức khỏe:
- Vấn đề về hô hấp: Thay đổi thời tiết đột ngột có thể gây kích ứng đường hô hấp. Hiệp hội Phổi Hoa Kỳ cho biết không khí lạnh có thể làm khô đường mũi, tạo điều kiện cho virus xâm nhập. Trong khi đó, thời tiết nóng ẩm có thể gây ra dị ứng và các triệu chứng hen suyễn.
- Suy yếu hệ miễn dịch: Khả năng phản ứng của hệ miễn dịch có thể suy yếu khi cơ thể phải điều chỉnh với sự thay đổi nhiệt độ đột ngột, khiến bạn dễ bị cảm lạnh hoặc cúm, theo các chuyên gia y tế tại Đại học Y Baylor.
- Tăng triệu chứng dị ứng: Thay đổi thời tiết nhanh chóng thường đi kèm với sự thay đổi lượng phấn hoa. Dịch vụ Thời tiết Quốc gia (NWS) giải thích rằng những ngày ấm áp có thể kéo dài mùa dị ứng, trong khi những đợt lạnh có thể kích hoạt các tác nhân gây dị ứng trong nhà như mạt bụi.
Mặc dù có nhiều bệnh đang lan rộng tại các văn phòng, trường học và nhà trẻ, nhưng bạn có thể giữ gìn sức khỏe bất chấp thời tiết thay đổi:
- Hãy chuẩn bị bằng cách theo dõi thông tin thời tiết để nắm bắt những thay đổi kịp thời và mặc quần áo nhiều lớp.
- Uống đủ nước để giữ ẩm cho niêm mạc, giúp ngăn ngừa vi trùng.
- Sử dụng máy lọc không khí và vệ sinh bộ lọc HVAC thường xuyên để giảm thiểu các chất gây dị ứng.
- Rửa tay thường xuyên. Rửa tay theo cách truyền thống hiệu quả hơn trong việc ngăn ngừa sự lây lan của vi trùng, đặc biệt trong mùa cảm lạnh và cúm.
Tin tức được cung cấp bởi KPRC Click2Houston.
