Philadelphia đang trải qua đợt nắng nóng gay gắt với nhiệt độ lên đến 100 độ F (khoảng 38 độ C), và các bác sĩ cảnh báo rằng thời tiết này không chỉ gây khó chịu mà còn có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe.
Những người có bệnh nền như hen suyễn, dị ứng và tiểu đường đặc biệt dễ bị ảnh hưởng, nhưng ngay cả những người khỏe mạnh cũng có thể gặp vấn đề. Tiến sĩ Claiborne Childs, Phó Chủ tịch phụ trách các vấn đề y tế tại Bệnh viện Riddle, khuyến cáo người dân nên tìm nơi trú ẩn mát mẻ, uống đủ nước và tự chăm sóc bản thân.
Nhiệt độ tăng đột ngột có thể khiến nhiều người trở tay không kịp, dẫn đến việc phải nhập viện cấp cứu. Nắng nóng đặc biệt nguy hiểm đối với những người làm việc ngoài trời, người lớn tuổi, trẻ nhỏ và phụ nữ mang thai.
Đợt nắng nóng này có thể khiến mọi người có nguy cơ bị kiệt sức vì nóng hoặc thậm chí là sốc nhiệt, một tình trạng nghiêm trọng có thể đe dọa tính mạng. Các triệu chứng của sốc nhiệt bao gồm thân nhiệt tăng cao, đổ mồ hôi quá nhiều hoặc ngừng đổ mồ hôi, cảm thấy nóng, chóng mặt và choáng váng.
Việc hạ nhiệt độ cơ thể bằng cách ngâm mình trong nước mát là một biện pháp hiệu quả. Các bác sĩ cũng khuyên nên ăn các loại trái cây có hàm lượng nước cao và bổ sung chất điện giải để giữ nước cho cơ thể. Tránh uống nhiều rượu vào những ngày nắng nóng vì rượu có thể gây mất nước.
Theo ghi nhận của phóng viên 6abc, vào chiều thứ Ba, con đường chạy bộ dọc theo Boathouse Row thường rất đông đúc nhưng hôm nay lại vắng vẻ hơn hẳn, cho thấy người dân Philadelphia đã chú ý đến cảnh báo hạn chế ra ngoài trời nắng.
Tiến sĩ Childs cũng cho biết rằng thực phẩm chúng ta ăn cũng có thể giúp hydrat hóa. “Trái cây chắc chắn có hàm lượng nước cao hơn,” ông nói, đồng thời cho biết thêm rằng thực phẩm có kali và một ít muối có thể giúp giữ nước (mặc dù ông khuyên nên ghi nhớ chế độ ăn uống và sức khỏe tổng thể của một người trước khi điều chỉnh lượng muối ăn vào).
Một gia đình đến từ Texas chia sẻ với 6abc rằng họ đã quen với thời tiết nóng bức ở quê nhà, nhưng vẫn lưu ý đến sự thay đổi nhiệt độ gần đây ở Bờ Đông.
Nắng nóng cũng có thể khiến vỉa hè trở nên đặc biệt nóng. Đây là một trong những lý do bác sĩ thú y khuyên chủ vật nuôi không nên tập thể dục với thú cưng của họ trong thời gian nóng nhất trong ngày.
Nếu bạn nhận thấy con chó của mình thở hổn hển quá mức, chảy nước dãi hoặc có vẻ thờ ơ, chúng có thể bị quá nóng.
Hãy cẩn thận và bảo vệ sức khỏe của bạn và gia đình trong đợt nắng nóng này, theo thông tin từ 6abc.
