Debra Goodlett, chủ một phòng tập thể dục ở Flower Mound, Texas, đã tìm thấy một phương pháp tập luyện hiệu quả sau khi trải qua điều trị ung thư vú. Bà nhận ra rằng các bài tập chịu trọng lượng có thể giúp phục hồi mật độ xương một cách tự nhiên. Từ đó, bà quyết định mang mô hình tập luyện MaxStrength Fitness về phục vụ cộng đồng.
MaxStrength Fitness tập trung vào huấn luyện cá nhân với phương pháp hiệu quả cao: chỉ 20 phút, hai lần một tuần. Các huấn luyện viên sẽ hướng dẫn về tư thế, nhịp thở và điều chỉnh máy tập. Phòng tập cung cấp một không gian yên tĩnh, không xao nhãng, và mỗi buổi tập được thiết kế riêng cho từng khách hàng. Huấn luyện viên theo dõi cân nặng, số lần lặp lại và sự tiến bộ để các học viên có thể tập trung vào nỗ lực của bản thân.
James Taylor, huấn luyện viên trưởng, giải thích rằng phương pháp này là tập cường độ cao, khối lượng thấp, giúp xây dựng cơ bắp, cải thiện mật độ xương, tăng cường trao đổi chất và tăng sức sống. Theo ông, MaxStrength đã áp dụng phương pháp này trong 20 năm qua, thúc đẩy khách hàng nỗ lực tối đa để đạt được kết quả tốt nhất.
Một khách hàng tên Lisa, người có những khiếm khuyết bẩm sinh, đã tìm đến MaxStrength để cải thiện sức mạnh và sự ổn định của thân trên. Nhờ đó, cô có thể tiếp tục chăm sóc mẹ bị bệnh mất trí nhớ giai đoạn đầu. Taylor đã điều chỉnh thiết bị và xây dựng một lộ trình phù hợp với mục tiêu của Lisa.
Ngoài việc tập luyện, MaxStrength Fitness-Flower Mound còn hợp tác với các tổ chức phi lợi nhuận địa phương để quyên góp từ thiện. Theo Community Impact.
