Theo tin tức từ 6abc Digital Staff và WPVI, chuyên gia thể hình Shoshana đã giới thiệu một bài tập kết hợp hiệu quả nhằm tăng cường cơ bắp cho vùng cánh tay.
Động tác “Flat Bicep Curl” này được trình bày như một mẹo tập luyện hàng ngày, giúp cộng đồng người Việt tại Mỹ dễ dàng bổ sung vào thói quen giữ gìn sức khỏe. Bài tập tập trung vào việc kích hoạt và phát triển các nhóm cơ bắp tay trước, mang lại lợi ích rõ rệt cho sự săn chắc và sức mạnh của cánh tay.