Uống rượu có thể ảnh hưởng đến bạn theo những cách khác nhau khi bạn già đi. Các chuyên gia y tế cho biết, sự thay đổi thường bắt đầu từ cuối độ tuổi 30, đầu 40, do giảm khối lượng cơ bắp, thay đổi nội tiết tố và quá trình trao đổi chất chậm hơn.
Tiến sĩ Meena Malhotra, một bác sĩ nội khoa và chuyên gia về bệnh béo phì ở Illinois, cho biết: “Cơ thể xử lý rượu khác đi ngay cả khi chế độ ăn uống hoặc thói quen không thay đổi”.
Bà nói thêm: “Khi chúng ta già đi, thành phần cơ thể thay đổi. Ví dụ, các enzyme ở gan chậm lại và mức độ hydrat hóa cũng thay đổi”. Gan trở nên kém hiệu quả hơn trong việc phân hủy rượu, cho phép rượu tồn tại trong máu lâu hơn và làm tăng nồng độ cồn trong máu từ cùng một lượng uống. Theo các chuyên gia, nhiều người bắt đầu nhận thấy tác động của rượu vào cuối những năm 30 và đầu những năm 40.
Những người thường mất cơ bắp và có nhiều mỡ trong cơ thể hơn khi về già, điều này cũng thay đổi cách cơ thể xử lý rượu. Đối với phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh, những thay đổi nội tiết tố có thể làm tăng cường tác động của rượu và làm chậm quá trình phục hồi. Theo Derek Brown, một nhà pha chế rượu kỳ cựu ở Washington, D.C. và là huấn luyện viên sức khỏe của Học viện Y học Thể thao Quốc gia, cùng một lượng rượu có thể dẫn đến nồng độ cồn trong máu cao hơn và suy giảm nhận thức lớn hơn.
Ông nói, giảm khối lượng cơ bắp và tổng lượng nước trong cơ thể thấp hơn có thể khiến rượu cô đặc hơn trong máu. Sự trao đổi chất là một phần khác của vấn đề. Trong khi quá trình trao đổi chất tổng thể có thể vẫn ổn định từ tuổi trưởng thành đến khoảng 60 tuổi, nó có xu hướng chậm lại đáng kể sau đó, có nghĩa là một số người đào thải rượu khỏi hệ thống của họ chậm hơn khi họ già đi.
Theo báo cáo của Harvard Health, người lớn tuổi đạt nồng độ cồn trong máu cao hơn so với những người trẻ tuổi uống cùng một lượng, ngay cả ở mức “bình thường”.
Theo Fox News, các chuyên gia đồng ý rằng bạn không cần phải ngừng uống rượu hoàn toàn. Tiến sĩ Ken Koncilja, một bác sĩ lão khoa tại Cleveland Clinic, cho biết ông thường xuyên trao đổi với bệnh nhân lớn tuổi về những lợi ích của việc cắt giảm lượng rượu.
