Cựu siêu mẫu Sports Illustrated Swimsuit, Kim Alexis, chia sẻ rằng ở tuổi 65, bà không còn có ý định diện những bộ bikini nhỏ và hở hang như trước. Thay vào đó, bà tập trung vào việc duy trì lối sống lành mạnh, tập trung vào sức khỏe và sự tái tạo bản thân, những chủ đề bà khám phá trên podcast mới mang tên “Unexpired”.
Alexis, từng xuất hiện trên trang bìa của hơn 500 tạp chí trên toàn thế giới và là một vận động viên bơi lội thi đấu, cho biết bà cảm thấy thoải mái với việc cơ thể mình đã thay đổi theo tuổi tác. “Tôi không chắc mình còn đủ tự tin để mặc bất kỳ bộ đồ bơi nào nữa,” Alexis nói với Fox News Digital. “Tôi 65 tuổi rồi. Tôi nghĩ đã đến lúc nói rằng, ‘Tôi không cần phải mặc thứ đó nữa’ và cảm thấy hài lòng với chính mình.” Bà nhấn mạnh rằng sự thay đổi trong lựa chọn trang phục là hoàn toàn tự nhiên và phụ nữ nên chọn những gì khiến họ cảm thấy thoải mái.
Bà cũng chia sẻ về những thói quen duy trì sức khỏe của mình, bao gồm việc chú trọng đến chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung vitamin và khoáng chất, cũng như các phương pháp thải độc như tắm muối Epsom và sử dụng phòng xông hơi hồng ngoại. Alexis khuyến khích mọi người, đặc biệt là phụ nữ ở Hoa Kỳ, nên tăng cường ăn trái cây và rau quả. Về việc tập luyện, bà cho rằng điều quan trọng là phải thay đổi các bài tập để giữ cho cơ thể luôn vận động và tinh thần hứng khởi, có thể là chèo thuyền, đi bộ, đạp xe, tập tạ hoặc sử dụng máy tập.
Alexis kêu gọi phụ nữ hãy đón nhận quá trình lão hóa một cách tự tin, thay vì chịu áp lực phải giữ mãi nét trẻ trung. Bà tin rằng sự bình an nội tâm và cách nhìn nhận tích cực về bản thân sẽ thể hiện rõ qua ánh mắt, vẻ ngoài và làn da.
Bà cũng gửi lời khuyên đến các người mẫu trẻ, đừng đánh đổi giá trị bản thân để theo đuổi sự nghiệp. “Tôi có một nỗi sợ lành mạnh với Chúa,” Alexis chia sẻ, “và tôi tin Ngài đang quan sát mọi việc chúng ta làm. Tôi đã không hoàn hảo, nhưng tôi luôn muốn làm điều đúng đắn.” Bà hy vọng tinh thần này sẽ lan tỏa mạnh mẽ hơn trong xã hội Hoa Kỳ, khuyến khích mọi người sống theo lẽ phải và yêu thương lẫn nhau.
Thông qua podcast “Unexpired”, Kim Alexis mong muốn truyền tải thông điệp rằng không bao giờ là quá muộn để bắt đầu lại, bất kể tuổi tác. Bà cũng chia sẻ kinh nghiệm cá nhân về việc đón nhận những cơ hội bất ngờ trong cuộc sống, giống như cách bà đã bén duyên với nghề người mẫu dù ban đầu có dự định khác.
Tin từ Fox News.
