Diễn viên đoạt giải Oscar, Russell Crowe, 61 tuổi, đã chia sẻ những bí quyết đằng sau việc giảm cân ngoạn mục 57 pound của mình trong một cuộc phỏng vấn gần đây trên podcast “The Joe Rogan Experience”. Nam diễn viên cho biết việc cắt giảm tiêu thụ rượu bia đóng vai trò quan trọng trong hành trình sức khỏe của anh.
Crowe thừa nhận rằng dù anh ủng hộ việc thưởng thức một ly rượu, nhưng khi lớn tuổi, anh nhận ra tầm quan trọng của việc điều chỉnh thói quen. “Nếu tôi quyết định uống một ly rượu trong bữa tối, đó sẽ là một loại rượu rất ngon,” anh chia sẻ. “Tôi cố gắng không uống tùy tiện nữa, chỉ uống khi thực sự muốn.”
Một yếu tố khác giúp anh đạt được mục tiêu giảm cân là nền tảng dịch vụ sức khỏe Ways2Well, một công ty giúp mọi người kiểm soát sức khỏe thông qua chăm sóc phòng ngừa tiên tiến. Crowe cho biết anh đã nhận được các liệu trình tiêm cá nhân hóa, bao gồm cả IV, giúp giảm viêm và giảm đau, từ đó cho phép anh tập luyện tích cực hơn mà không bị đau nhức kéo dài.
Nam ca sĩ nhạc đồng quê Jelly Roll cũng đã ghi nhận phương pháp của Ways2Well trong hành trình giảm cân của anh, chia sẻ rằng sự kiên nhẫn là chìa khóa, kết hợp với mối quan hệ ngày càng tăng với đức tin.
Theo tin từ Fox News ngày 6 tháng 11 năm 2025.
