Thời tiết nắng nóng gay gắt đang bao trùm khắp khu vực, và người dân đang tìm mọi cách để hạ nhiệt. Tin từ 6abc cho biết, nhiều người đã đổ xô đến các bãi biển để tránh nóng.
Tuy nhiên, các chuyên gia y tế cảnh báo rằng việc tiếp xúc quá lâu với ánh nắng mặt trời có thể gây nguy hiểm, đặc biệt là đối với trẻ em và người lớn tuổi. Vì vậy, điều quan trọng là phải thực hiện các biện pháp phòng ngừa, chẳng hạn như uống nhiều nước, mặc quần áo rộng rãi và tránh hoạt động gắng sức trong thời gian nắng nóng nhất trong ngày.
Một số mẹo giữ mát khác bao gồm:
- Tìm nơi có máy lạnh.
- Tắm hoặc ngâm mình trong nước mát.
- Ăn các bữa ăn nhẹ, mát.
- Tránh uống đồ uống có đường hoặc cồn.
Thời tiết nắng nóng dự kiến sẽ còn tiếp diễn trong vài ngày tới, vì vậy hãy nhớ thực hiện các biện pháp phòng ngừa để giữ an toàn. Theo Trish Hartman của 6abc đưa tin.
Thời tiết khắc nghiệt luôn là một thách thức, đặc biệt đối với những người có hoàn cảnh khó khăn. Chúng ta hãy cùng nhau chia sẻ và giúp đỡ những người xung quanh để vượt qua giai đoạn này.
