Trong một bài viết trên Fox News, ngôi sao WWE Paul ‘Triple H’ Levesque đã chia sẻ về hành trình từ một chàng trai ốm yếu thành một nhà vô địch thế giới. Anh nhấn mạnh tầm quan trọng của việc tập luyện thể chất và kêu gọi mọi người, đặc biệt là giới trẻ, hãy bắt đầu ngay từ bây giờ.
Triple H nhớ lại tuổi 14, khi anh cao khoảng 1m80 và chỉ nặng 59kg. Chính năm đó, anh đã đến phòng tập gym gần nhà, và cuộc sống của anh đã thay đổi. Anh đã trải qua sự biến đổi về thể chất, từ không thể thực hiện một động tác hít xà đến việc trở thành một người đàn ông mạnh mẽ.
Triple H nhấn mạnh rằng, việc tập luyện không chỉ giúp cải thiện sức khỏe mà còn giúp mọi người có thêm kỷ luật và sự tự tin. Anh cũng đề cập đến việc Tổng Thống Donald Trump đã tái lập bài kiểm tra thể lực tổng thống, một động thái nhằm khuyến khích người dân Mỹ, ở mọi lứa tuổi, sống khỏe mạnh hơn.
Bài viết cũng chỉ ra thực trạng đáng báo động về sức khỏe của người Mỹ, đặc biệt là trẻ em. Tỷ lệ béo phì ở trẻ em đã tăng 270% trong 50 năm qua. Triple H nhấn mạnh rằng, chúng ta cần phải thay đổi thói quen, khuyến khích trẻ em ra ngoài vận động nhiều hơn, ăn uống lành mạnh và thử thách bản thân.
Cuối bài, Triple H kêu gọi mọi người hãy bắt đầu tập luyện ngay hôm nay, dù chỉ là những bài tập đơn giản. Anh khẳng định rằng, tập thể dục không chỉ tốt cho bản thân mà còn là tấm gương cho con cái noi theo. Theo Fox News.
