Một nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng hơn 99% những người từng bị đột quỵ hoặc nhồi máu cơ tim có ít nhất một trong các yếu tố nguy cơ phổ biến nhưng không được kiểm soát tốt, nhấn mạnh tầm quan trọng của việc theo dõi sức khỏe tim mạch.
Nghiên cứu được công bố trên Tạp chí của Trường Đại học Tim mạch Hoa Kỳ (Journal of the American College of Cardiology) đã phân tích hồ sơ y tế của gần 7.000 người trưởng thành tại Hoa Kỳ và 9 triệu người tại Hàn Quốc trong hơn một thập kỷ. Kết quả cho thấy phần lớn các biến cố tim mạch không xảy ra đột ngột mà thường có dấu hiệu cảnh báo từ trước.
Bốn yếu tố nguy cơ chính bao gồm: huyết áp cao, lượng đường trong máu cao, cholesterol cao và hút thuốc lá. Theo bác sĩ Sarah Speck, Giám đốc Y khoa Phục hồi Chức năng Tim mạch tại Providence Swedish, nguy cơ mắc bệnh tim sẽ tăng lên theo số lượng các yếu tố nguy cơ này mà một người tích lũy.
Trường hợp của Aaron Holm, người được chẩn đoán mắc bệnh di truyền gây cholesterol rất cao từ khi còn trẻ, minh họa cho phát hiện này. Anh đã bỏ qua các dấu hiệu cảnh báo trong nhiều năm cho đến khi gặp một sự cố sức khỏe nghiêm trọng khi bơi lội, dẫn đến việc phải phẫu thuật bắc cầu tim.
Bác sĩ Speck khuyến cáo bước đầu tiên trong phòng ngừa là cần “biết các chỉ số của mình”, bao gồm huyết áp, cholesterol và đường huyết, vì đây là những xét nghiệm đơn giản. Bà nhấn mạnh rằng có tới 80% bệnh tim mạch có thể kiểm soát được thông qua chế độ ăn uống lành mạnh, bỏ hút thuốc và tập thể dục đều đặn. Việc tìm kiếm sự hỗ trợ từ những người cùng cảnh ngộ cũng được khuyến khích để vượt qua thử thách sức khỏe.
