Tin tức từ 6abc Digital Staff giới thiệu bài tập “Step Ups” như một mẹo sức khỏe hàng ngày để quý vị duy trì thể lực và vóc dáng. Để thực hiện bài tập này, theo lời khuyên của chuyên gia Shoshana, quý vị chỉ cần chuẩn bị một vài tạ và một chiếc ghế dài.
Đây là một bài tập đơn giản, dễ dàng tích hợp vào lịch trình hàng ngày, giúp tăng cường sức mạnh và sự dẻo dai. Cộng đồng người Việt tại Mỹ có thể tham khảo để nâng cao sức khỏe cá nhân theo nguồn tin từ WPVI.