Mẹo Sức Khỏe Hôm Nay: Bài Tập Step Ups

6abc Digital Staff giới thiệu bài tập “Step Ups” như mẹo sức khỏe hàng ngày. Để thực hiện, quý vị cần chuẩn bị tạ và ghế dài theo hướng dẫn của chuyên gia Shoshana. Đây là bài tập đơn giản, dễ dàng tích hợp vào lịch trình để duy trì thể lực và vóc dáng.…

17963635 090225 wpvi fitness tip video vid

Tin tức từ 6abc Digital Staff giới thiệu bài tập “Step Ups” như một mẹo sức khỏe hàng ngày để quý vị duy trì thể lực và vóc dáng. Để thực hiện bài tập này, theo lời khuyên của chuyên gia Shoshana, quý vị chỉ cần chuẩn bị một vài tạ và một chiếc ghế dài.

Đây là một bài tập đơn giản, dễ dàng tích hợp vào lịch trình hàng ngày, giúp tăng cường sức mạnh và sự dẻo dai. Cộng đồng người Việt tại Mỹ có thể tham khảo để nâng cao sức khỏe cá nhân theo nguồn tin từ WPVI.


follow nhận tin mới

tin mới


Tin NỔI BẬT


Tin Chính trị


Tin Hoa Kỳ


Tin Di trú