Trong chuyên mục tư vấn của Harriette Cole, một độc giả chia sẻ về cảm giác bị chê cười tại phòng tập thể dục. Cô ấy cho biết bản thân vừa đăng ký tập gym để cải thiện sức khỏe và quyết tâm chăm sóc bản thân. Tuy nhiên, cô thường cảm thấy bị đánh giá và lạc lõng giữa những người có kinh nghiệm hơn.
Độc giả kể lại một tình huống cụ thể khi cô đang đi bộ chậm trên máy chạy bộ, trong khi một nhóm phụ nữ gần đó chạy nhanh hơn, trò chuyện và cười đùa. Cô cảm thấy tự ti và xấu hổ khi một trong số họ nhìn vào màn hình của cô rồi thì thầm với bạn mình và cùng cười. Cô nghĩ rằng họ đang chế nhạo mình vì đi quá chậm. Vì vậy, cô đã bỏ dở buổi tập và về nhà trong sự thất vọng.
Harriette Cole đưa ra lời khuyên, gợi ý cô ấy nên tìm một huấn luyện viên cá nhân để được hướng dẫn cách sử dụng máy móc, thiết lập bài tập phù hợp và điều chỉnh tốc độ. Đồng thời, cô ấy nên tập trung vào mục tiêu của bản thân và không quan tâm đến những người khác.
Theo Mercury News.
