Kính gửi HARRIETTE: Gần đây, khi trò chuyện với một người bạn, cô ấy đã buông một câu nhận xét về con gái tôi khiến tôi bất ngờ.
Dù không hẳn là ác ý, nhưng câu nói đó rất thiếu tế nhị: Cô ấy ám chỉ con gái tôi là “một đứa trẻ khá khó khăn” và hàm ý rằng hành vi của bé khiến người khác khó chịu khi ở gần.
Tôi biết trẻ con đôi khi có thể gây quá tải, và tôi không phải là người không nhìn nhận được những lúc con gái mình cư xử chưa đúng mực. Tuy nhiên, cách cô ấy nói lại khiến tôi cảm thấy bị phán xét – cứ như thể cô ấy đã giữ ý nghĩ này từ lâu và giờ mới tuôn ra. Điều đó thực sự làm tổn thương tôi.
Tôi đã không nói gì vào lúc đó vì sốc và không muốn làm mọi chuyện thêm căng thẳng, nhưng giờ đây, tôi cứ liên tục suy nghĩ về nó.
Tệ hơn nữa, người bạn đó lại hành xử như chưa có chuyện gì xảy ra. Cô ấy nhắn tin bình thường, rủ đi chơi và dường như hoàn toàn không nhận ra lời nói của mình đã ảnh hưởng thế nào. Tôi không muốn sự oán giận tích tụ, nhưng cũng không muốn gây chiến, nhất là khi chuyện liên quan đến con gái tôi.
Làm sao tôi có thể đề cập đến vấn đề này mà không làm tình hình thêm căng thẳng? Làm sao tôi có thể truyền đạt rằng những lời nhận xét về con gái tôi đã vượt qua giới hạn, ngay cả khi cô ấy không có ý làm tôi tổn thương?
— Liên quan đến con gái tôi
KÍNH GỬI CẬU CON GÁI CỦA TÔI: Tại sao bạn không bắt đầu bằng cách hỏi người bạn đó giải thích những lo ngại của cô ấy về con gái bạn?
Chắc hẳn cô ấy đã phải dũng cảm lắm mới nói ra điều gì đó với bạn. Có khả năng cô ấy đã quan sát thấy những hành vi thực sự đáng lo ngại. Hãy cho cô ấy không gian để chia sẻ những gì khiến cô ấy bận tâm. Cố gắng lắng nghe và đừng phản ứng gay gắt.
Bạn cũng có thể nói với người bạn đó rằng bạn cảm thấy tổn thương khi cô ấy dường như đang phán xét con gái bạn và thật khó để nghe những gì cô ấy nói.
Đôi khi, chúng ta cần nghe cách người khác nhìn nhận con cái mình. Bạn có thể quyết định sẽ làm gì với những hiểu biết từ người bạn của mình, nhưng hãy lắng nghe cô ấy trước đã.
Kính gửi HARRIETTE: Có người đã hỏi tôi có phải lúc nào cũng trong tình trạng “chạy đua với thời gian” không. Họ nói thêm rằng dường như tôi luôn có cả triệu việc phải làm và không bao giờ nghỉ ngơi.
Điều đó gần như đúng. Hiện tại, tôi đang cố gắng hết sức để kiếm đủ tiền nuôi gia đình. Ngay cả với nỗ lực này, dường như vẫn chưa đủ.
Việc có người chỉ ra rằng tôi không ngừng nghỉ càng làm tôi thêm mệt mỏi. Làm sao tôi có thể ngừng lại chứ? Tôi không muốn mất căn hộ hoặc không đủ khả năng chi trả cho thức ăn hay những nhu cầu cơ bản khác. Nhưng lúc này, thật khó để xoay sở.
Làm sao tôi có thể thư giãn khi đang đối mặt với những điều này?
— Quá tải
KÍNH GỬI NHỮNG NGƯỜI QUÁ TẢI: Tin hay không tùy bạn, đây có thể là thời điểm hoàn hảo để lùi lại — dù chỉ trong giây lát.
Hãy tĩnh lặng. Dành thời gian để hít thở sâu và đánh giá tình hình của bạn. Quan sát mọi thứ xung quanh. Bạn có thể làm gì khác đi? Có những nguồn lực nào có sẵn có thể giúp bạn? Cố gắng gạt bỏ nỗi sợ hãi và mở mắt ra để đón nhận những khả năng.
Có thể có ai đó hoặc điều gì đó sẽ xuất hiện nếu bạn nhìn nhận cuộc sống của mình theo một cách khác. Niềm tin giúp ích ở đây. Sự chăm chỉ của bạn kết hợp với niềm tin rằng những điều tuyệt vời sắp đến có thể tiếp thêm sức mạnh cho bạn.
Harriette Cole là một nhà tạo mẫu cuộc sống và người sáng lập DREAMLEAPERS, một sáng kiến giúp mọi người tiếp cận và kích hoạt ước mơ của họ. Bạn có thể gửi câu hỏi đến [email protected] hoặc qua bưu điện tới c/o Andrews McMeel Syndication, 1130 Walnut St., Kansas City, MO 64106.
