Làm Sao Để Dùng Apple Fitness+ Miễn Phí?

Apple Fitness+ cung cấp các bài tập video hướng dẫn trên iPhone, iPad và Apple TV. Dịch vụ này có nhiều bài tập đa dạng, từ tập tạ đến yoga, phù hợp với mọi cấp độ. Bạn có thể sử dụng Fitness+ miễn phí thông qua các chương trình khuyến mãi hoặc đăng ký Apple…

apple fitness plus iphone watch

Vào đầu năm mới, nhiều người thường đặt ra các mục tiêu về sức khỏe và thể chất. Apple Fitness+ vừa tung ra các chương trình mới nhằm giúp người dùng xây dựng thói quen tập luyện. Tin vui là có nhiều cách để bạn có thể truy cập Fitness+ hoàn toàn miễn phí.

Apple Fitness+ là dịch vụ đăng ký cung cấp các bài tập video hướng dẫn trên iPhone, iPad và Apple TV. Dịch vụ này có các tính năng đặc biệt dành cho người dùng Apple Watch và AirPods Pro 3, nhưng bạn không cần phải sở hữu cả hai sản phẩm này để sử dụng Fitness+.

Các bài tập trên Fitness+ có thể thực hiện tại nhà hoặc phòng tập gym, phù hợp với mọi cấp độ người dùng. Bạn có thể tìm thấy các bài tập chỉ trong 5 phút hoặc kéo dài đến 45 phút, và nhiều lựa chọn khác.

Fitness+ hỗ trợ nhiều loại hình tập luyện, bao gồm:

  • Tập tạ
  • Core (cơ bụng)
  • Thiền
  • HIIT (bài tập cường độ cao ngắt quãng)
  • Yoga
  • Pilates
  • Đi bộ trên máy chạy bộ
  • Đạp xe, chèo thuyền, và nhiều hơn nữa

Nếu bạn muốn dùng thử Apple Fitness+ trong năm nay, dưới đây là một số cách bạn có thể sử dụng miễn phí:

  1. Thành viên Anytime Fitness được truy cập Fitness+ miễn phí.
  2. Người dùng Wellhub với gói Basic trở lên được truy cập Fitness+ miễn phí.
  3. Người đăng ký Fitness+ mới được dùng thử ba tháng miễn phí khi mua Apple Watch, iPhone, iPad, Apple TV, AirPods Pro 3 hoặc Powerbeats Pro 2 mới.
  4. Nếu ai đó trong nhóm Chia sẻ Gia đình của bạn đăng ký Fitness+, bạn cũng sẽ được truy cập miễn phí (tối đa 6 người dùng cho mỗi đăng ký).

Nếu không có tùy chọn nào ở trên phù hợp, bạn có thể cân nhắc đăng ký gói Apple One. Apple One có một vài cấp độ khác nhau, nhưng gói Premier bao gồm Apple TV, Apple Music, iCloud+ với 2TB dung lượng lưu trữ, Apple News+, Apple Arcade và Apple Fitness+.

Theo 9to5Mac, đây là những thông tin mới nhất.

follow nhận tin mới

tin mới

  • Hệ lụy gian lận khiến Thống đốc Tim Walz hủy bỏ tranh cử

    Hệ lụy gian lận khiến Thống đốc Tim Walz hủy bỏ tranh cử

    Thống đốc bang Minnesota, ông Tim Walz, dừng tranh cử nhiệm kỳ ba vì bê bối gian lận trong chương trình an sinh xã hội, đối mặt chỉ trích từ cả hai đảng. Tổng Thống Donald Trump cũng tham gia chỉ trích gay gắt. Vụ việc làm nổi bật các vấn đề trong hệ thống an sinh xã hội của Mỹ.

  • Dân Biểu Dân Chủ chỉ trích Tổng Thống Donald Trump vì vụ Venezuela, đòi luận tội

    Dân Biểu Dân Chủ chỉ trích Tổng Thống Donald Trump vì vụ Venezuela, đòi luận tội

    Nhiều Dân biểu Dân Chủ chỉ trích Tổng Thống Donald Trump vì hành động tại Venezuela, cho rằng ông đã vi phạm Hiến pháp và kêu gọi luận tội. Trong khi đó, phe Cộng Hòa lại ủng hộ hành động này, cho rằng đây là một bước đi thành công để loại bỏ nhà độc tài.

  • Huấn luyện viên Kevin Stefanski bị Browns sa thải sau sáu mùa giải

    Huấn luyện viên Kevin Stefanski bị Browns sa thải sau sáu mùa giải

    Huấn luyện viên trưởng Kevin Stefanski của Cleveland Browns đã bị sa thải sau sáu mùa giải. Đội bóng đã không đạt được kết quả như mong đợi trong hai mùa giải gần đây. Stefanski đã có hai mùa giải với 11 chiến thắng và hai lần vào vòng play-off, với thành tích 46-58.

  • Chùa Phật bị cháy lần hai ở San Jose

    Chùa Phật bị cháy lần hai ở San Jose

    Lính cứu hỏa San Jose đã dập tắt đám cháy tại một ngôi chùa Phật giáo vào sáng sớm Thứ Hai. Đây là lần thứ hai ngôi chùa này bị cháy trong năm nay. Không có ai bị thương, nhưng mái nhà đã bị sập một phần. Vụ việc đang được điều tra.

  • Làm Sao Để Dùng Apple Fitness+ Miễn Phí?

    Làm Sao Để Dùng Apple Fitness+ Miễn Phí?

    Apple Fitness+ cung cấp các bài tập video hướng dẫn trên iPhone, iPad và Apple TV. Dịch vụ này có nhiều bài tập đa dạng, từ tập tạ đến yoga, phù hợp với mọi cấp độ. Bạn có thể sử dụng Fitness+ miễn phí thông qua các chương trình khuyến mãi hoặc đăng ký Apple One.

  • Trợ lý AI của Amazon ra mắt trên web với Alexa.com

    Trợ lý AI của Amazon ra mắt trên web với Alexa.com

    Amazon trình làng Alexa.com, đưa trợ lý AI Alexa+ lên web. Trang web mới cho phép người dùng tương tác với Alexa+ thông qua các tác vụ như lên kế hoạch, tạo nội dung và quản lý gia đình. Alexa+ sẽ tập trung vào nhu cầu của gia đình, bao gồm quản lý lịch, danh sách việc cần làm và các thiết bị thông minh. Amazon hy vọng Alexa sẽ cạnh tranh với các chatbot AI khác bằng cách tập trung vào các dịch vụ gia đình.

  • Amazon Đại Tu Fire TV, Ra Mắt TV ‘Artline’ Khung Sắc Màu

    Amazon Đại Tu Fire TV, Ra Mắt TV ‘Artline’ Khung Sắc Màu

    Amazon tung ra bản nâng cấp Fire TV tập trung vào nội dung, cải thiện điều hướng. Đồng thời, hãng giới thiệu TV ‘Artline’ mới với khung nhiều màu sắc tại CES 2026. Giao diện mới trực quan hơn, Alexa tích hợp, và khung TV có thể tùy chỉnh. Bản cập nhật sẽ đến với nhiều thiết bị vào năm tới.

  • Hơn chục xe bị hư hại do ổ gà ở Los Angeles

    Hơn chục xe bị hư hại do ổ gà ở Los Angeles

    Mưa lớn tại Los Angeles đã gây ra ổ gà lớn trên đường La Brea, khiến ít nhất 15 xe bị hư hại. Cảnh sát đã phong tỏa hiện trường, trong khi chính quyền thành phố đang gấp rút sửa chữa.

  • Kiểm tra sức khỏe tài chính gia đình: Danh mục cần thiết

    Kiểm tra sức khỏe tài chính gia đình: Danh mục cần thiết

    Chuyên gia tài chính Jill Schlesinger chia sẻ danh mục kiểm tra sức khỏe tài chính gia đình, bao gồm các bước cần thiết để bảo vệ tài sản, ngăn chặn lừa đảo và đảm bảo an toàn tài chính. Đây là những lời khuyên hữu ích để mọi người có thể quản lý tài chính một cách hiệu quả.

  • Ngôi sao McClymonds được vinh danh là Cầu thủ xuất sắc nhất năm của Hạt Alameda

    Ngôi sao McClymonds được vinh danh là Cầu thủ xuất sắc nhất năm của Hạt Alameda

    Berell Staples, cầu thủ quarterback của trường McClymonds, được vinh danh là Cầu thủ xuất sắc nhất năm của Hạt Alameda. Staples đã dẫn dắt đội đến chức vô địch khu vực và liên khu vực. Anh được đánh giá cao không chỉ vì tài năng mà còn vì tinh thần lãnh đạo.

  • Món ăn ‘thay thế’ giúp thực đơn ăn kiêng thêm phong phú

    Món ăn ‘thay thế’ giúp thực đơn ăn kiêng thêm phong phú

    Để đạt được mục tiêu giảm cân bền vững, bạn cần tìm ra những công thức nấu ăn ngon miệng, tốt cho sức khỏe và dễ thực hiện. Chuyên gia ẩm thực Susan Irby gợi ý cách thay thế các nguyên liệu giàu calo và chất béo bằng các lựa chọn ít béo hơn, giúp bạn vẫn có thể thưởng thức những món ăn yêu thích mà không lo tăng cân.

  • Tận dụng Thiết bị Apple để Khởi đầu Năm Mới Khỏe Mạnh

    Tận dụng Thiết bị Apple để Khởi đầu Năm Mới Khỏe Mạnh

    9to5Mac gợi ý cách tận dụng thiết bị Apple để cải thiện sức khỏe và cuộc sống. Các mẹo bao gồm theo dõi giấc ngủ, loại bỏ phiền nhiễu, tổ chức dữ liệu, xem xét sao lưu và quản lý đăng ký. Mục tiêu là tạo thói quen tích cực và nâng cao chất lượng cuộc sống trong năm mới.

  • Chọn Ly Champagne Phù Hợp: Hướng Dẫn Chi Tiết

    Chọn Ly Champagne Phù Hợp: Hướng Dẫn Chi Tiết

    Chọn ly champagne đúng cách giúp bạn tận hưởng trọn vẹn hương vị của loại rượu sủi tăm này. Từ ly flute thon dài đến ly coupe miệng rộng, chất liệu pha lê hay thủy tinh, tất cả đều góp phần tạo nên một trải nghiệm thưởng thức hoàn hảo.

  • Ứng cử viên Phó Tổng Thống năm 2024 của đảng Dân Chủ rút lui

    Ứng cử viên Phó Tổng Thống năm 2024 của đảng Dân Chủ rút lui

    Thống đốc bang Minnesota, Tim Walz, người được đảng Dân Chủ nhắm đến cho vị trí Phó Tổng Thống năm 2024, tuyên bố không tranh cử nhiệm kỳ thứ ba. Quyết định này diễn ra trong bối cảnh Tổng Thống Donald Trump gây áp lực về các cáo buộc gian lận. Thượng nghị sĩ Amy Klobuchar đang cân nhắc tranh cử thay thế.

  • Thị trường địa ốc Mỹ sẽ không sụp đổ vì được ‘giải cứu’

    Thị trường địa ốc Mỹ sẽ không sụp đổ vì được ‘giải cứu’

    Chính phủ Mỹ được cho là sẽ ‘giải cứu’ thị trường địa ốc để ngăn chặn sụp đổ, bao gồm các khoản vay mới và ưu đãi. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo các biện pháp này có thể làm méo mó thị trường, gây ra những hệ lụy không mong muốn. Liệu các biện pháp này có thực sự giúp ổn định thị trường?

  • Bảo hiểm du lịch ‘lật kèo’ khi chuyến bay bị hoãn

    Bảo hiểm du lịch ‘lật kèo’ khi chuyến bay bị hoãn

    Một phụ nữ phàn nàn về việc công ty bảo hiểm du lịch từ chối bồi thường cho việc chuyến bay bị trễ 25 tiếng. Sau nhiều tháng tranh cãi, cô vẫn không nhận được sự giải quyết thỏa đáng. Vụ việc cho thấy sự chậm trễ trong việc giải quyết yêu cầu bồi thường và những khó khăn mà khách hàng phải đối mặt với các công ty bảo hiểm.

  • Liệu có cách nào ngăn mèo Los Gatos không nghịch phá?

    Liệu có cách nào ngăn mèo Los Gatos không nghịch phá?

    Một bạn đọc ở Los Gatos than phiền về việc mèo hàng xóm hay ‘tập trung’ trên khóm hoa diên vĩ nhà mình. Chuyên gia Joan Morris đưa ra các giải pháp như dùng hàng rào, chất xua đuổi, vật cản hoặc thậm chí là trồng catnip để thu hút sự chú ý của mèo.

  • Vòng đeo thông minh Vocci AI: ‘Trợ lý’ ghi âm tại nơi làm việc

    Vòng đeo thông minh Vocci AI: ‘Trợ lý’ ghi âm tại nơi làm việc

    Vòng đeo thông minh Vocci AI, một sản phẩm mới lạ tại CES 2026, có khả năng ghi âm và phiên dịch các cuộc họp công việc. Thiết bị này tích hợp AI để đánh dấu các khoảnh khắc quan trọng, hỗ trợ nhiều ngôn ngữ và có thời lượng pin lên đến 8 giờ. Vòng Vocci AI sẽ được bán ra vào tháng 4.

  • Máy Làm Đá Cực Nhanh Ra Mắt Tại Triển Lãm CES 2026

    Máy Làm Đá Cực Nhanh Ra Mắt Tại Triển Lãm CES 2026

    Tại CES 2026, Euhomy giới thiệu máy làm đá Leopard X1, tạo đá viên chỉ trong 5 phút. Bên cạnh đó, các mẫu Rock Pro Sphere và Rock Plus Square cũng được ra mắt, hứa hẹn mang đến nhiều lựa chọn cho người dùng. Tin từ CNET.

  • Trên tay Galaxy Z TriFold: Điện thoại lai máy tính bảng đáng mong đợi?

    Trên tay Galaxy Z TriFold: Điện thoại lai máy tính bảng đáng mong đợi?

    Samsung Galaxy Z TriFold, thiết bị lai điện thoại và máy tính bảng với màn hình 10 inch, gây ấn tượng tại CES 2026. Thiết kế gập ba độc đáo, camera chất lượng, pin lớn và sạc nhanh. Dự kiến ra mắt tại Mỹ vào quý 1/2026. Giá chưa được tiết lộ.

Tải thêm

Tin NỔI BẬT

Tin Chính trị

Tin Hoa Kỳ

Tin Di trú