Dữ liệu liên bang mới cho thấy sự khác biệt đáng kể về tỷ lệ không hoạt động thể chất giữa các tiểu bang. Theo báo cáo Sức Khỏe Hàng Năm của Quỹ Bảo Hiểm Y Tế Hoa Kỳ và Tổ Chức Y Tế Hoa Kỳ, gần 22% người trưởng thành ở Mỹ không thực hiện bất kỳ hoạt động thể chất nào ngoài công việc.
Tiểu bang Mississippi có tỷ lệ người dân không tập thể dục cao nhất, với 30.6% người trưởng thành cho biết không tập luyện. West Virginia và Arkansas đứng ngay sau đó với khoảng 28.7% và 28.5% báo cáo không có hoạt động thể chất bổ sung.
Ngược lại, Washington D.C. có tỷ lệ không hoạt động thấp nhất, chỉ 13.9%. Trong số các tiểu bang, Colorado (15.6%), Vermont (16%) và Utah (17%) được xem là những nơi năng động nhất.
Các chuyên gia y tế công cộng cảnh báo rằng việc thiếu vận động có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, bao gồm bệnh tim mạch, tiểu đường loại 2, một số loại ung thư, suy giảm nhận thức, lo âu và trầm cảm.
Theo các khuyến nghị của liên bang, người trưởng thành nên tập thể dục ít nhất 150 phút ở cường độ vừa phải hoặc 75 phút ở cường độ cao mỗi tuần. Nghiên cứu cho thấy rằng việc bổ sung thêm 10 phút vận động mỗi ngày cũng có thể giúp ngăn chặn hàng chục ngàn ca tử vong mỗi năm.
Tỷ lệ không hoạt động thể chất thường cao hơn ở những người có thu nhập thấp, trình độ học vấn thấp, người khuyết tật và người sống ở vùng nông thôn. Tuy nhiên, tin vui là tỷ lệ này đã có xu hướng cải thiện trên toàn quốc.
Theo báo cáo này, New Hampshire là tiểu bang khỏe mạnh nhất, tiếp theo là Massachusetts, Vermont, Connecticut và Utah. Ngược lại, Louisiana là tiểu bang kém khỏe mạnh nhất.
