Trong mục tư vấn tâm lý hàng tuần, R. Eric Thomas đã giải đáp hai tình huống. Đầu tiên là câu hỏi của một độc giả băn khoăn về việc nên xây dựng mối quan hệ bạn bè với vợ cũ hay không, khi anh cảm thấy cô ấy có vẻ cô đơn.
Eric khuyên độc giả nên cho cả hai người thời gian và không gian để làm quen lại với bản thân và cuộc sống mới. Ông nhấn mạnh rằng việc lo lắng cho sự cô đơn của vợ cũ có thể xuất phát từ chính nỗi cô đơn của bản thân người hỏi, và khuyên độc giả nên dựa vào những mối quan hệ khác thay vì cố gắng hàn gắn mối quan hệ đã qua.
Tình huống thứ hai là về một người đang gặp khó khăn trong việc dọn dẹp nhà cửa sau một thời gian trầm cảm. Dù đã bắt đầu trị liệu và cảm thấy tốt hơn, nhưng đống bừa bộn vẫn khiến họ quá tải và cảm thấy xấu hổ khi nhờ vả. Người này mong muốn tự mình lấy lại không gian sống và sự tự tin, để có thể bắt đầu hẹn hò trở lại.
R. Eric Thomas đưa ra lời khuyên hữu ích: bắt đầu từ những việc nhỏ nhất như dọn dẹp một góc phòng, một ngăn kéo, thay vì đặt mục tiêu quá lớn lao. Ông khuyến khích việc tự ghi nhận những tiến bộ nhỏ, dù là chậm hoặc không theo kỳ vọng ban đầu, để xây dựng lại sự tự tin. Theo tờ Mercury News, tiến sĩ Thomas cũng gợi ý rằng khi tâm lý thoải mái hơn, độc giả có thể cân nhắc thuê dịch vụ dọn dẹp chuyên nghiệp hoặc nhờ sự giúp đỡ từ bạn bè.
