Khi bão tuyết lớn đang ập đến, các chuyên gia y tế cảnh báo về những rủi ro sức khỏe tiềm ẩn khi dọn tuyết, đặc biệt đối với người lớn tuổi. Theo một đánh giá năm 2025 của Mayo Clinic, việc xẻng tuyết nặng trong 10 phút có thể làm tăng nhịp tim lên đến 97% nhịp tim tối đa. Tiếp xúc với không khí lạnh cũng làm tăng huyết áp và giảm lưu lượng máu đến tim.
Tiến sĩ Navjot Kaur Sobti, một bác sĩ tim mạch can thiệp tại Bệnh viện Northern Westchester ở Mount Kisco, New York, khuyên những người trên 45 tuổi nên thận trọng hơn để giảm nguy cơ mắc các vấn đề về tim mạch. Đặc biệt, những người trên 65 tuổi có các yếu tố nguy cơ như huyết áp cao, cholesterol cao, tiểu đường, béo phì hoặc ít vận động nên cực kỳ cẩn thận.
Tiến sĩ John Osborne, một bác sĩ tim mạch ở Texas và là tình nguyện viên của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, cũng đưa ra lời khuyên tương tự cho những người trên 45 tuổi, đặc biệt là nam giới trên 65 tuổi. Ông cảnh báo, nếu không có sức khỏe tim mạch tốt, nên nhờ người khác giúp đỡ. Những người có tiền sử bệnh tim mạch, đau tim hoặc đột quỵ không nên tự ý dọn tuyết trong bất kỳ điều kiện nào.
Áp lực lên tim khi xẻng tuyết tương tự như khi thực hiện một bài kiểm tra gắng sức tim mạch, thậm chí có thể vượt quá. Nhiệt độ lạnh có thể làm co mạch máu và tăng huyết áp, kết hợp với gắng sức khi nâng tuyết, có thể gây căng thẳng đáng kể cho tim. Các chuyên gia y tế nhấn mạnh rằng việc này giống như một người có nguy cơ cao đang tự đặt mình vào một bài kiểm tra gắng sức tối đa không có sự giám sát của bác sĩ tim mạch.
Ngoài ra, việc tiếp xúc với cái lạnh cũng gây căng thẳng cho tim. Nghiên cứu gần đây cho thấy, phơi nhiễm với nhiệt độ lạnh gây ra gần gấp đôi số ca tử vong tim mạch so với phơi nhiễm nhiệt. Nghiên cứu này cũng chỉ ra rằng những người trên 65 tuổi có tỷ lệ tử vong liên quan đến nhiệt độ cao hơn.
Để giảm thiểu rủi ro, các chuyên gia khuyến nghị nên nhờ người khác giúp đỡ hoặc sử dụng kỹ thuật đẩy tuyết thay vì nâng nặng. Che chắn miệng, mũi và các chi, đội mũ và đeo găng tay, đồng thời cẩn thận hơn trong điều kiện có gió. Việc sử dụng máy thổi tuyết tự động vẫn làm tăng nhịp tim, có thể lên tới 120 nhịp/phút, so với 170 nhịp/phút khi xẻng tuyết.
Điều quan trọng là phải nhận biết các triệu chứng tiềm ẩn của vấn đề tim mạch khi xẻng tuyết. Nếu gặp các dấu hiệu cảnh báo như đau ngực, khó thở, tim đập nhanh hoặc đánh trống ngực, không nên bỏ qua. Theo Bác sĩ Sobti, ngay cả khi các triệu chứng biến mất sau vài phút, bạn vẫn có thể đang gặp các triệu chứng của một cơn đau tim và nên gọi 911 để được đánh giá.
Theo Fox News.
