Tiến sĩ Daryl Gioffre, một chuyên gia về sức khỏe đường ruột, cảnh báo rằng chứng ợ nóng thường xuyên có thể là dấu hiệu cảnh báo một tình trạng nguy hiểm hơn, thậm chí dẫn đến ung thư thực quản. Theo ông, mặc dù ợ nóng gây khó chịu, nhưng mối đe dọa thực sự nằm ở việc axit trào ngược lên thực quản liên tục.
Theo chuyên gia, khoảng 10% những người bị trào ngược dạ dày thực quản (GERD) mãn tính có thể phát triển bệnh Barrett, một tình trạng trong đó các tế bào bất thường thay thế niêm mạc thực quản dưới, làm tăng nguy cơ ung thư. Ông nhấn mạnh rằng việc ngăn chặn axit trào ngược là chìa khóa để ngăn chặn những biến chứng nguy hiểm này.
Tiến sĩ Gioffre đưa ra ba bước chính để ngăn ngừa trào ngược axit và cải thiện sức khỏe tiêu hóa. Đầu tiên là tuân theo ‘quy tắc 3 giờ’: không ăn gì trong vòng ba giờ trước khi đi ngủ. Thứ hai là tăng cường cơ vòng thực quản dưới, ‘cánh cửa’ ngăn axit trào ngược, bằng cách bổ sung khoáng chất, đặc biệt là magiê. Cuối cùng, hạn chế các tác nhân gây trào ngược hàng ngày như rượu, caffein, thực phẩm nhiều gia vị và bữa ăn khuya.
Theo Fox News, đàn ông có nguy cơ mắc bệnh cao hơn do họ đốt cháy magiê nhanh hơn, có xu hướng tích tụ mỡ nội tạng và thường ăn những bữa ăn nặng vào ban đêm. Tiến sĩ Gioffre nhấn mạnh rằng nếu ợ nóng trở nên thường xuyên và ảnh hưởng đến việc nuốt, giọng nói hoặc các mô trong miệng và cổ họng, thì đó không chỉ là một sự khó chịu thông thường, và đàn ông đặc biệt không nên chủ quan.
Để biết thêm chi tiết, xin mời độc giả xem video trên Fox News.
