Ung thư tuyến tiền liệt đang ngày càng được quan tâm, đặc biệt sau khi cựu Tổng Thống Joe Biden được chẩn đoán mắc bệnh. Một báo cáo trên tạp chí The Lancet dự đoán số ca ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới Hoa Kỳ sẽ tăng gấp đôi trong 15 năm tới do dân số ngày càng già.
May mắn thay, có nhiều phương pháp điều trị ung thư tuyến tiền liệt hiệu quả. Tuy nhiên, việc phòng ngừa vẫn là yếu tố quan trọng. Có ba cấp độ phòng ngừa:
- Phòng ngừa ban đầu: Duy trì thói quen lành mạnh để giảm nguy cơ mắc bệnh.
- Phòng ngừa thứ cấp: Sàng lọc và kiểm tra sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm bệnh.
- Phòng ngừa thứ ba: Điều trị và ngăn ngừa bệnh tiến triển sau khi được chẩn đoán.
Quỹ Nghiên cứu Ung thư Thế giới (WCRF) khuyến nghị:
- Ăn ngũ cốc nguyên hạt, rau, trái cây và các loại đậu.
- Hạn chế đồ ăn nhanh, đồ uống có đường, rượu, thịt đỏ và thịt chế biến sẵn.
- Không sử dụng thực phẩm bổ sung để phòng ngừa ung thư.
- Tăng cường hoạt động thể chất.
Những khuyến nghị này cũng tốt cho sức khỏe tim mạch và sức khỏe tổng thể. Mặc dù không có bằng chứng mạnh mẽ cho thấy thực phẩm hoặc chất dinh dưỡng cụ thể làm tăng hoặc giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt, nhưng có một số bằng chứng cho thấy thiếu vitamin E, thiếu selen hoặc chế độ ăn giàu canxi và các sản phẩm từ sữa có thể làm tăng nguy cơ. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng chế độ ăn giàu sữa có thể giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng.
Ung thư tuyến tiền liệt thường được chẩn đoán ở độ tuổi 65-74. Nam giới có 13% nguy cơ mắc bệnh trong đời. Việc phát hiện bệnh sớm rất quan trọng, đặc biệt đối với nam giới da đen và những người có tiền sử gia đình mắc bệnh. Nếu bạn trên 45 tuổi, hãy thảo luận với bác sĩ về việc sàng lọc PSA (kháng nguyên đặc hiệu tuyến tiền liệt) trong lần khám tiếp theo.
Theo Carrie Dennett, chuyên gia dinh dưỡng đã viết bài này cho tờ Seattle Times, việc tuân thủ các khuyến nghị về chế độ ăn uống và lối sống có thể giúp bạn vượt qua quá trình điều trị ung thư và duy trì sức khỏe tốt hơn.
