Một nghiên cứu mới đây đã chỉ ra mối liên hệ giữa mức choline thấp và các vấn đề về lo âu. Các nhà nghiên cứu thuộc Đại học California, Davis, đã phân tích dữ liệu từ 25 nghiên cứu trước đó, so sánh 370 người mắc chứng rối loạn lo âu với 342 người không mắc. Kết quả cho thấy, những người bị rối loạn lo âu có mức choline thấp hơn khoảng 8% ở các vùng não quan trọng, ảnh hưởng đến khả năng tư duy và cảm xúc. Choline, có trong các thực phẩm như trứng, thịt bò, thịt gà, cá và đậu nành, đóng vai trò quan trọng trong trí nhớ, tâm trạng và sức khỏe tế bào. Các chuyên gia cho rằng, căng thẳng cao trong các rối loạn lo âu có thể làm tăng nhu cầu choline của não bộ, dẫn đến sự sụt giảm mức độ chất này. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu nhấn mạnh rằng, vẫn còn quá sớm để khuyến nghị bổ sung choline một cách rộng rãi. Các chuyên gia y tế khuyến cáo, người dân nên xem xét lại lượng choline trong chế độ ăn uống, đặc biệt là những người có vấn đề về lo âu. Một chế độ ăn cân bằng, giàu choline có thể hỗ trợ sức khỏe não bộ, nhưng không thay thế cho việc điều trị các vấn đề về lo âu. Theo Fox News, tình trạng này hiện vẫn cần được nghiên cứu thêm.
Chế độ ăn có thể thiếu chất dinh dưỡng quan trọng cho não bộ?
Nghiên cứu mới đây cho thấy mối liên hệ giữa mức choline thấp và các vấn đề về lo âu. Các nhà khoa học cảnh báo, vẫn cần nhiều nghiên cứu hơn trước khi khuyến nghị bổ sung choline.
follow nhận tin mới
tin mới
Quán bia từng đoạt giải thưởng ở San Francisco khai trương tại East Bay
Quán bia Barebottle, một thương hiệu nổi tiếng đến từ San Francisco, mở chi nhánh mới tại Walnut Creek, East Bay, với không gian rộng lớn và nhiều loại bia hấp dẫn. Quán cũng có dịch vụ pizza để tri ân địa điểm Pinky’s Pizza cũ. Barebottle vừa đoạt hai huy chương vàng tại Lễ hội Bia Mỹ năm 2025.
Bạn có chấp nhận iPhone màn hình ‘kính’ đổi lấy camera selfie kém?
9to5Mac đặt câu hỏi liệu người dùng có chấp nhận camera selfie chất lượng giảm sút để đổi lấy iPhone toàn màn hình vào năm 2027. Việc tích hợp camera và Face ID dưới màn hình có thể ảnh hưởng đến chất lượng ảnh. Quyết định này đặt ra bài toán cân bằng giữa thiết kế và trải nghiệm người dùng cho Apple.
Google Translate ra mắt tính năng dịch thời gian thực qua tai nghe
Google Translate ra mắt tính năng dịch theo thời gian thực qua tai nghe, giúp người dùng dễ dàng giao tiếp đa ngôn ngữ. Bản thử nghiệm hiện có trên Android, hỗ trợ hơn 70 ngôn ngữ và sẽ mở rộng sang iOS cùng nhiều quốc gia hơn vào năm 2026.
Dị ứng tiềm ẩn trên cây thông Noel: Làm sao để ngày lễ không hắt xì?
Mùa Giáng Sinh đến gần, nhưng các chuyên gia cảnh báo về các chất gây dị ứng tiềm ẩn trên cây thông Noel. Bụi bặm, nấm mốc và phấn hoa có thể gây ra các vấn đề sức khỏe. Các bác sĩ khuyên nên lau chùi cây thông và đồ trang trí, đồng thời sử dụng máy lọc không khí để có một mùa lễ hội khỏe mạnh.
Chế độ ăn có thể thiếu chất dinh dưỡng quan trọng cho não bộ?
Nghiên cứu mới đây cho thấy mối liên hệ giữa mức choline thấp và các vấn đề về lo âu. Các nhà khoa học cảnh báo, vẫn cần nhiều nghiên cứu hơn trước khi khuyến nghị bổ sung choline.
Ứng dụng chia sẻ ảnh ‘Retro’ cho phép ‘du hành thời gian’ trong bộ sưu tập ảnh
Ứng dụng chia sẻ ảnh ‘Retro’ ra mắt tính năng ‘Rewind’, cho phép người dùng ‘du hành thời gian’ trong bộ sưu tập ảnh cá nhân. Tính năng này được lấy cảm hứng từ một tính năng hiện có, cho phép người dùng xem lại ảnh từ cùng tuần đó một năm trước. Theo TechCrunch.
Đội ngũ Tổng Thống Donald Trump tìm cách ngăn chặn lời khai của Bộ Tư pháp
Đội ngũ pháp lý của Tổng Thống Donald Trump đang tìm cách ngăn chặn lời khai của Bộ Tư pháp trong một vụ án liên quan đến việc trục xuất người nhập cư. Vụ việc làm dấy lên căng thẳng giữa chính quyền Trump và Thẩm phán Boasberg, người từng bị Tổng Thống Donald Trump chỉ trích.
Người đàn ông ở New Jersey bị bắt vì giả danh nhân viên an ninh
Một người đàn ông ở New Jersey bị bắt vì giả danh nhân viên an ninh nội địa, sử dụng xe của vợ mình. Nghi phạm đã bị buộc tội và đang bị giam giữ sau khi bị phát hiện mạo danh cảnh sát và mang theo vũ khí bất hợp pháp.
Người hâm mộ World Cup chỉ trích FIFA vì giá vé quá cao
Người hâm mộ World Cup bày tỏ sự bất mãn với FIFA về giá vé quá cao. Họ cho rằng, mức giá này gây khó khăn cho việc theo dõi các trận đấu trực tiếp, đồng thời làm giảm đi sự hấp dẫn của giải đấu.
Ngôi sao ‘Mean Girls’ không xin lỗi vì gọi Charlie Kirk ‘đáng ghét’
Amanda Seyfried, ngôi sao của ‘Mean Girls’, không xin lỗi vì chỉ trích Charlie Kirk sau khi ông bị ám sát. Nữ diễn viên khẳng định cô dựa trên ‘thực tế’ và không hối tiếc vì những phát ngôn của mình. Vụ việc gây tranh cãi về tự do ngôn luận và trách nhiệm của người nổi tiếng.
Ưu đãi cuối năm: MacBook Air M4 giảm $250, tặng kèm thẻ quà tặng
Best Buy đang tung ra ưu đãi hấp dẫn cho MacBook Air M4 13 inch, giảm giá $250 cùng thẻ quà tặng $25. Đây là một trong những deal tốt nhất trong mùa mua sắm cuối năm. Ưu đãi này tạo cơ hội sở hữu MacBook Air M4 với mức giá hấp dẫn.
Chuyên gia an ninh tố Home Depot để lộ hệ thống nội bộ suốt một năm
Một chuyên gia an ninh tiết lộ Home Depot đã để lộ quyền truy cập vào hệ thống nội bộ trong một năm do nhân viên làm lộ mã thông báo. Chuyên gia đã cố gắng cảnh báo Home Depot nhưng bị phớt lờ. Vấn đề chỉ được giải quyết sau khi TechCrunch can thiệp.
Dự báo tuyển mộ tân binh của các huấn luyện viên mới tại Cal, UCLA, Stanford, Oregon State và Colorado State
Các chuyên gia phân tích triển vọng tuyển mộ tân binh của các huấn luyện viên mới tại các trường đại học lớn ở Bờ Tây. Jim Mora, Tosh Lupoi và Jamarcus Shephard được đánh giá cao về kinh nghiệm tuyển mộ. Sự thành công của họ sẽ ảnh hưởng đến uy tín và sự phát triển của các trường.
Gặp gỡ Peanut và Yuffie: Hai chú chó đang tìm gia đình
Chuyên mục ‘Shelter Me’ giới thiệu Peanut và Yuffie, hai chú chó đang tìm gia đình. Peanut là một chú chó lớn thân thiện, còn Yuffie là một cô chó Husky thích vui đùa. Nếu bạn muốn nhận nuôi, hãy liên hệ với các trung tâm cứu hộ hoặc đến trực tiếp địa chỉ ACCT Philly.
Nữ ca sĩ Camryn Magness, từng lưu diễn với Cody Simpson và One Direction, qua đời ở tuổi 26
Nữ ca sĩ Camryn Magness, người từng lưu diễn với One Direction, đã qua đời ở tuổi 26 sau một tai nạn xe tay ga ở Miami. Cô bắt đầu sự nghiệp từ khi còn nhỏ và từng biểu diễn cùng nhiều nghệ sĩ nổi tiếng. Gia đình và bạn bè bày tỏ niềm thương tiếc trước sự ra đi đột ngột này.
Tỉnh trưởng Cảnh sát Humble bị đình chỉ trong khi chờ điều tra
Cảnh sát trưởng Humble, Dan Zientek, bị đình chỉ chức vụ trong lúc thành phố điều tra hoạt động của sở cảnh sát. Cuộc điều tra độc lập được dự kiến kéo dài đến năm 2026. Hiện chưa có thông tin chi tiết nào khác được tiết lộ.
Giải Vô địch Bóng bầu dục Tiểu bang: Lịch thi đấu và thông tin chi tiết
Giải Vô địch Bóng bầu dục Tiểu bang California quy tụ các đội De La Salle, St. Ignatius, McClymonds, El Cerrito, Bishop O’Dowd và Lincoln-San Jose tranh tài. Người hâm mộ có thể theo dõi qua truyền hình và trực tuyến. Giải đấu hứa hẹn những trận cầu đỉnh cao.
Palo Alto Networks Mua Lại Dự Án Văn Phòng Lớn ở South Bay
Palo Alto Networks mua lại địa điểm ở Santa Clara với giá 90 triệu USD để xây dựng khu phức hợp văn phòng lớn. Dự án có thể chứa hàng ngàn nhân viên, thể hiện sự mở rộng và đầu tư mạnh mẽ của công ty vào khu vực South Bay.
iOS 26.2: Bốn thay đổi mới mà bạn sẽ dùng mỗi ngày
iOS 26.2 mang đến nhiều cải tiến cho iPhone, bao gồm cải thiện điều hướng trong News, chương tự động cho podcast, hệ thống tính điểm giấc ngủ mới, và các nâng cấp Liquid Glass. Bản cập nhật tập trung vào việc nâng cao trải nghiệm người dùng.
Tranh cãi phân chia địa hạt: Trump gặp bất lợi trong cuộc chiến với đảng Dân Chủ
Tổng Thống Donald Trump đối mặt với thất bại trong cuộc chiến phân chia địa hạt khi Thượng Viện Indiana bác bỏ bản đồ mới. Điều này diễn ra sau khi Tối Cao Pháp Viện thông qua bản đồ Texas. Đảng Cộng Hòa đang tìm cách củng cố vị thế trước cuộc bầu cử giữa kỳ năm 2026.
