Một cặp vợ chồng tại Houston vừa khai trương Löyly Sauna Lounge, một trung tâm trị liệu đối lập (contrast therapy) độc đáo tại khu vực Heights. Cơ sở này cung cấp các liệu pháp luân phiên giữa nhiệt độ nóng và lạnh, dựa trên truyền thống xông hơi cổ xưa của Phần Lan.
Ông Dion Ruzicka và bà Cindy Ruzicka, cặp đôi sáng lập, cho biết Löyly là nơi mọi người có thể tìm thấy sự phục hồi và kết nối cộng đồng. Bà Cindy chia sẻ rằng tại đây, mọi người cùng nhau thực hiện một thử thách khó khăn, cổ vũ lẫn nhau, tạo nên một không khí đa dạng và thân thiện.
Ý tưởng mở trung tâm này xuất phát từ chính câu chuyện của ông Dion. Sau khi được chẩn đoán mắc bệnh bạch cầu vào năm 2022, ông đã tìm thấy sự cải thiện đáng kể nhờ phương pháp tắm nước đá lạnh. Ông kể lại giấc mơ vào đêm Giáng Sinh về việc ngâm mình trong nước đá và khả năng chữa lành của nó. Ban đầu còn lo lắng, nhưng ông đã quyết định thử và nhận thấy mình ngày càng khỏe hơn. Tuy nhiên, việc phải lái xe đường xa để thực hiện liệu pháp này đã thôi thúc ông tự mua bồn tắm đá về nhà.
Sau khi thực hiện đều đặn và thuyết phục cả vợ cùng tham gia, ông Dion nhận thấy sức khỏe thể chất cải thiện rõ rệt. Khi ông hoàn toàn chiến thắng căn bệnh ung thư, cả hai vợ chồng quyết định mở Löyly vào năm 2023. Họ tin rằng phương pháp này đã hiệu quả với mình thì cũng sẽ giúp ích cho nhiều người khác.
Tại Löyly, khách hàng có thể đặt phiên 45 phút để luân chuyển giữa bồn nước lạnh 38 độ F, bồn nước nóng 104 độ F và phòng xông hơi 170 độ F. Ông Dion gợi ý liệu trình có thể bao gồm 3 phút ngâm lạnh, 5 phút ngâm nóng, 10 phút xông hơi, lặp lại và kết thúc bằng ngâm lạnh.
Cặp đôi tin rằng các buổi trị liệu này giúp cơ thể và tinh thần phục hồi, hỗ trợ giải độc, giảm căng thẳng, tăng cường phục hồi cơ bắp và cải thiện hơi thở. Với những người còn e ngại nước lạnh, ông Dion xem đó là một “lời mời” để thử thách bản thân. Ông nhấn mạnh: “Bạn đang cố gắng chữa lành tâm trí và cơ thể… tâm trí và cơ thể sẽ bảo bạn dừng lại… nhưng linh hồn bạn phải thực hiện nó.”
Ngoài ra, Löyly còn tổ chức nhiều sự kiện cộng đồng như các lớp học về hơi thở, buổi gặp gỡ độc thân, và các workshop chia sẻ lợi ích của xông hơi và trị liệu hồng ngoại, nhằm kết nối mọi người lại với nhau. Theo tin từ Community Impact ngày 12/06/2025, cặp đôi hy vọng trung tâm của họ sẽ trở thành một địa điểm quen thuộc, mang lại lợi ích sức khỏe cho cộng đồng.
Địa chỉ: 1210 W. Clay St., Ste. 18, Houston. Website: www.loylysaunalounge.com.
