Các mối quan hệ xã hội có thể làm chậm quá trình lão hóa, nghiên cứu cho biết

Nghiên cứu mới từ Đại học Cornell cho thấy các mối quan hệ xã hội có ý nghĩa có thể làm chậm quá trình lão hóa ở cấp độ tế bào và giảm viêm. Theo thông tin từ Fox News, các nhà nghiên cứu đã đo lường ‘lợi thế xã hội tích lũy’ (CSA) bao gồm sự hỗ trợ từ gia đình, cộng đồng và bạn bè. Kết quả cho thấy những người có CSA cao hơn có dấu hiệu lão hóa sinh học chậm hơn và mức độ viêm nhiễm thấp hơn. Giáo sư Anthony Ong, tác giả chính của nghiên cứu, nhấn mạnh rằng các mối liên hệ xã hội mạnh mẽ có thể hoạt động ‘trong nền’ và giúp cơ thể chống chọi tốt hơn với quá trình lão hóa. Ông ví mối quan hệ xã hội như một khoản đầu tư dài hạn, mang lại lợi ích không chỉ về mặt cảm xúc mà còn cả về mặt sinh học, giúp cơ thể khỏe mạnh và kết nối lâu dài hơn. Các yếu tố quan trọng được xác định là sự ấm áp từ cha mẹ khi lớn lên, cảm giác kết nối với cộng đồng, sự tham gia vào các hoạt động tôn giáo và sự hỗ trợ liên tục từ bạn bè, gia đình. Nghiên cứu này cho thấy việc duy trì các mối quan hệ chất lượng là quan trọng đối với sức khỏe thể chất, tương tự như chế độ ăn uống và tập thể dục.