Chuyên mục ‘Today’s Tip’ của 6abc giới thiệu một bài tập đơn giản mà hiệu quả để tập trung vào phần vai của bạn. Bài tập này do Shoshana hướng dẫn, sử dụng tạ để tăng cường độ khó. Video hướng dẫn chi tiết có sẵn trên trang web 6abc.
Bài tập này rất phù hợp để tập luyện tại nhà, giúp bạn duy trì sức khỏe và vóc dáng. Để xem thêm các mẹo tập thể dục khác, độc giả có thể truy cập trang web 6abc.
Bài tập này, cùng với các bài tập trước đó, là một phần trong nỗ lực của 6abc nhằm cung cấp những thông tin hữu ích về sức khỏe và thể chất cho cộng đồng.
Theo tin tức từ 6abc News.








































