Hai huấn luyện viên cá nhân từ Life Time Cypress chia sẻ kế hoạch tập luyện nhanh chóng để giữ gìn sức khỏe trong dịp Lễ Tạ Ơn.
Đăng ngày 27 tháng 11 năm 2025 lúc 9:40 sáng theo giờ CST.
Theo Fox 26 Houston.
Bài tập thể dục cho Lễ Tạ Ơn 2025
Hai huấn luyện viên cá nhân từ Life Time Cypress đã chia sẻ một kế hoạch tập luyện nhanh chóng để giúp mọi người giữ gìn sức khỏe trong dịp Lễ Tạ Ơn. Bài viết được đăng trên Fox 26 Houston.
follow nhận tin mới
tin mới
Nhiều công ty AI tại Thung lũng Silicon dựa vào mô hình AI Trung Quốc miễn phí
Các công ty AI Mỹ ngày càng dựa vào mô hình AI Trung Quốc mã nguồn mở vì chi phí thấp và tính linh hoạt, dù các mô hình đóng của Mỹ vẫn dẫn đầu. Sự phát triển này làm dấy lên lo ngại về cạnh tranh và an ninh quốc gia, trong khi Mỹ nỗ lực tăng cường năng lực AI mã nguồn mở của mình.
Quốc Hội Mỹ Đối Mặt Với Hạn Chót Ba Tuần Để Hoàn Thành Chương Trình Lập Pháp Cuối Năm
Quốc hội Mỹ còn ba tuần để hoàn thành chương trình lập pháp cuối năm, với ưu tiên giải quyết các khoản trợ cấp Obamacare, dự luật quốc phòng và ngân sách chính phủ. Tổng thống Donald Trump có thể đóng vai trò quan trọng trong các cuộc thảo luận về y tế. Các vấn đề khác như trừng phạt Nga cũng đang được xem xét.
Netflix Tháng 12: Phim Mới Có Adam Sandler, George Clooney và Kate Winslet
Netflix tháng 12 ra mắt loạt phim gốc với sự tham gia của các ngôi sao lớn, bao gồm phim hài ‘Jay Kelly’, bí ẩn ‘Wake Up Dead Man’, và phim chính kịch ‘Goodbye June’. Nền tảng cũng bổ sung nhiều phim tài liệu và tác phẩm kinh điển, mang đến đa dạng lựa chọn giải trí cho người xem.
Tổng Thống Trump được kêu gọi dàn xếp hòa bình cho Sudan
Các tác giả kêu gọi Tổng thống Donald Trump sử dụng tài năng ngoại giao để chấm dứt nội chiến ở Sudan, nhấn mạnh tầm quan trọng chiến lược đối với Mỹ trong bối cảnh Trung Quốc gia tăng ảnh hưởng tại Saudi Arabia và toàn cầu. Đây cũng là cơ hội củng cố quan hệ song phương và thúc đẩy đầu tư.
Những Món Snack Yêu Thích Tại Sân Bay Khắp Nước Mỹ
Bánh Oreo dẫn đầu danh sách các món ăn vặt yêu thích tại sân bay khắp nước Mỹ, theo sau là các lựa chọn đa dạng như Jack Link’s Beef Jerky, Cheetos, Twizzlers, Sour Patch Kids, Dunkin’, Welch’s Fruit Snacks, Doritos Cool Ranch và Haribo Goldbears, với sự ưa chuộng khác nhau theo từng tiểu bang.
Chương trình Vật lý tại Foothill College Tạo Ấn Tượng Hấp Dẫn Cho Khoa Học
Chương trình “The Physics Show” tại Foothill College sử dụng các thí nghiệm vật lý hấp dẫn để khơi dậy sự quan tâm khoa học ở học sinh. Vé bán ra sẽ tài trợ cho các buổi biểu diễn miễn phí tại các trường có hoàn cảnh khó khăn, giúp truyền cảm hứng cho thế hệ trẻ về Vật lý và STEAM.
Kế hoạch Hỗ trợ Chi phí Dọn Nhà Sẽ Có Hiệu Lực Tại Philadelphia Tuần Này
Philadelphia sắp áp dụng Kế hoạch Hỗ trợ Chi phí Dọn Nhà, yêu cầu chủ nhà cho phép trả góp tiền đặt cọc vượt quá một tháng tiền thuê. Đạo luật này, được Thị trưởng ký ban hành, nhằm giúp người dân dễ dàng thuê nhà hơn.
San Jose Jazz trao học bổng cho các nhạc sĩ địa phương
San Jose Jazz trao 1.000 đô la cho 20 nhạc sĩ Vùng Vịnh, bao gồm 5 người từ San Jose, nhằm khuyến khích sáng tạo tác phẩm mới. Sáu nghệ sĩ sẽ công diễn các tác phẩm này vào đầu năm 2026 tại SJZ Break Room.
Chính quyền thành phố Cupertino chuẩn bị bổ nhiệm tân Thị trưởng và Phó Thị trưởng vào ngày 11 tháng 12
Thành phố Cupertino sẽ bầu chọn Thị trưởng và Phó Thị trưởng mới vào ngày 11 tháng 12, với sự tham dự của công chúng. Thư viện thành phố cũng sẽ tổ chức các sự kiện văn hóa và giáo dục cộng đồng trong tháng 12, bao gồm các buổi thơ ca, giờ đọc truyện cho thiếu nhi và đăng ký các lớp học nghề.
Thủ Tướng Israel Benjamin Netanyahu Xin Ân Xá Trong Vụ Xét Xử Tham Nhũng
Thủ Tướng Israel Benjamin Netanyahu đã yêu cầu Tổng Thống ân xá cho ông khỏi các cáo buộc tham nhũng. Động thái này nhằm kết thúc phiên tòa gây chia rẽ, nhưng vấp phải sự phản đối từ phe đối lập và các chuyên gia pháp lý, những người lo ngại về tác động đến thể chế dân chủ và pháp quyền của Israel. Tổng Thống Hoa Kỳ Donald Trump trước đó cũng đã bày tỏ sự ủng hộ đối với việc ân xá cho ông Netanyahu.
Đội Cal lội ngược dòng hạ gục SMU thứ 21 nhờ khoảnh khắc xuất thần của Sagapolutele
Đội bóng bầu dục Cal, đối mặt với nhiều biến động, đã có chiến thắng bất ngờ 38-35 trước SMU thứ 21 nhờ màn trình diễn xuất sắc của tiền vệ tân binh Jaron-Keawe Sagapolutele. Chiến thắng này mang về mùa giải thắng nhiều hơn thua đầu tiên cho Cal kể từ năm 2019 và đánh dấu một cột mốc đáng nhớ.
VPN tốt nhất cho iPhone năm 2025: Tăng cường quyền riêng tư khi di chuyển
Bài viết tổng hợp và đánh giá các dịch vụ VPN tốt nhất cho iPhone năm 2025, bao gồm Surfshark, ExpressVPN, NordVPN và Proton VPN. Các tiêu chí đánh giá gồm bảo mật, tốc độ, tính năng và giá cả. Người dùng có thể lựa chọn dịch vụ phù hợp để tăng cường quyền riêng tư, truy cập nội dung bị giới hạn và cải thiện trải nghiệm trực tuyến trên thiết bị di động.
Thượng nghị sĩ Mark Kelly nói quân đội có thể nhận ra mệnh lệnh bất hợp pháp giữa lúc Lầu Năm Góc điều tra
Thượng nghị sĩ Mark Kelly bảo vệ video kêu gọi binh sĩ nhận diện và từ chối mệnh lệnh bất hợp pháp, giữa lúc Lầu Năm Góc đang điều tra. Ông khẳng định quân nhân có khả năng phân biệt đúng sai nhưng không chỉ đích danh mệnh lệnh vi phạm pháp luật của Tổng Thống Donald Trump. Vụ việc làm dấy lên tranh luận về quyền tự do ngôn luận trong quân đội.
JoJo Siwa tiết lộ biến cố sức khỏe đáng lo ngại trước màn trình diễn Black Friday
Ca sĩ JoJo Siwa nhập viện khẩn cấp với cơn đau bụng dữ dội trước buổi biểu diễn Black Friday. Cô được chẩn đoán bị vỡ u nang buồng trứng. Dù vậy, Siwa vẫn hoàn thành màn trình diễn và đang trong quá trình hồi phục, theo dõi thêm sức khỏe.
Kai Trump chia sẻ cách đối mặt bình luận tiêu cực khi theo đuổi sự nghiệp golf chuyên nghiệp
Kai Trump, cháu gái Tổng Thống Donald Trump, chia sẻ cách cô vượt qua bình luận tiêu cực khi theo đuổi sự nghiệp golf chuyên nghiệp. Cô đã có màn ra mắt LPGA Tour đầy thử thách nhưng xem đó là kinh nghiệm quý báu, đồng thời đặt mục tiêu phát triển cùng đội golf Đại học Miami trước khi chuyên nghiệp hóa.
Cựu VĐV Bóng chuyền SJSU Tiết Lộ Vấn Đề Sức Khỏe Nghiêm Trọng Bắt Nguồn Từ Xung Đột Title IX
Brooke Slusser, cựu VĐV bóng chuyền SJSU, tiết lộ cô phát triển chứng biếng ăn và rối loạn giấc ngủ nghiêm trọng do căng thẳng từ cuộc tranh cãi về đồng đội chuyển giới. Cô đã tìm lại sức khỏe nhờ đức tin và đang tiếp tục cuộc chiến pháp lý, đồng thời Bộ Giáo dục Hoa Kỳ đang điều tra cách xử lý của trường.
Martin Scorsese tái hiện cuộc đối đầu lịch sử của Thánh Thomas Becket với Hoàng Gia Anh trong phim mới
Martin Scorsese ra mắt series “The Saints” trên FOX Nation, tái hiện cuộc đối đầu lịch sử giữa Thánh Thomas Becket và Vua Henry II. Tập phim tập trung vào sự xung đột giữa lòng trung thành với nhà vua và đức tin tôn giáo, dẫn đến vụ ám sát và phong thánh cho Becket. Series này là tâm huyết lâu dài của đạo diễn Scorsese.
Thống đốc Kristi Noem cho phép các chuyến bay trục xuất tiếp tục dù có lệnh của tòa
Thống đốc Kristi Noem cho biết bà đã cho phép các chuyến bay trục xuất người Venezuela tiếp tục bất chấp lệnh của tòa án. Quyết định này gây tranh cãi về thẩm quyền và luật nhập cư, trong bối cảnh chính quyền Tổng thống Donald Trump siết chặt biên giới.
Tóm tắt thể thao trung học: Đội St. Ignatius xếp hạng 3 thắng sát nút đội Clayton Valley xếp hạng 9 tại NorCal Tip Off Classic
Tóm tắt kết quả các trận đấu thể thao trung học. Đội St. Ignatius thắng sít sao Clayton Valley, The King’s Academy hạ Branson, Bellarmine thắng á quân bang. Amador Valley suýt tạo bất ngờ trước đội mạnh toàn quốc. Tin từ Bay Area News Group.
Chính quyền Trump tấn công khoa học, đe dọa động lực kinh tế Vùng Vịnh
Chính quyền Tổng Thống Donald Trump bị cáo buộc làm suy yếu ngành khoa học và công nghệ sinh học Vùng Vịnh, một động lực kinh tế quan trọng. Việc cắt giảm tài trợ nghiên cứu liên bang và sự không chắc chắn về chính sách đang khiến các công ty phải sa thải nhân viên, ảnh hưởng đến đổi mới và có nguy cơ làm giảm lợi thế cạnh tranh của Hoa Kỳ so với Trung Quốc.
