Hai huấn luyện viên cá nhân từ Life Time Cypress chia sẻ kế hoạch tập luyện nhanh chóng để giữ gìn sức khỏe trong dịp Lễ Tạ Ơn.
Đăng ngày 27 tháng 11 năm 2025 lúc 9:40 sáng theo giờ CST.
Theo Fox 26 Houston.
Bài tập thể dục cho Lễ Tạ Ơn 2025
Hai huấn luyện viên cá nhân từ Life Time Cypress đã chia sẻ một kế hoạch tập luyện nhanh chóng để giúp mọi người giữ gìn sức khỏe trong dịp Lễ Tạ Ơn. Bài viết được đăng trên Fox 26 Houston.
follow nhận tin mới
tin mới
Stanford Tuyển Dụng Cựu Trợ Lý NFL Làm Huấn Luyện Viên Trưởng
Stanford Cardinal bổ nhiệm Tavita Pritchard, cựu quarterback và trợ lý HLV NFL, làm HLV trưởng mới. Quyết định này được kỳ vọng sẽ vực dậy đội bóng sau chuỗi thành tích yếu kém, dựa trên kinh nghiệm và khả năng lãnh đạo của ông.
5 yếu tố giúp 49ers thắng Cleveland lần đầu tiên kể từ 1984
Để có thể giành chiến thắng tại Cleveland lần đầu tiên kể từ năm 1984, đội San Francisco 49ers cần tập trung vào 5 yếu tố quan trọng: cải thiện khả năng chạy bóng, bảo vệ bóng cẩn thận, đối phó với mối đe dọa từ Myles Garrett, gây áp lực lên quarterback tân binh Shedeur Sanders, và quan ngại về running back Quinshon Judkins.
Zachary Levi Nói Hollywood chỉ chú ý phim về đức tin khi thấy lợi nhuận
Diễn viên Zachary Levi chia sẻ rằng Hollywood chỉ bắt đầu chú trọng đến các phim có yếu tố đức tin khi nhận thấy lợi nhuận, khác với trước đây khi họ không mấy quan tâm. Đức tin cá nhân định hướng lựa chọn vai diễn của anh, ưu tiên các câu chuyện tích cực và truyền cảm hứng.
Câu chuyện về sự trỗi dậy và suýt sụp đổ của thương hiệu bánh Famous Amos
Podcast mới hé lộ câu chuyện về Wally Amos, người sáng lập thương hiệu bánh Famous Amos, với những thành công vang dội và những biến cố cá nhân, kinh doanh đầy thử thách. Di sản của ông vẫn được trân trọng nhờ hương vị độc đáo và tinh thần sáng tạo, tiếp tục truyền cảm hứng về sự chân thực và chất lượng.
Sinh viên UCLA, USC bảo vệ tượng trường khỏi đối thủ và trò nghịch ngợm
Sinh viên UCLA và USC đang duy trì truyền thống bảo vệ các bức tượng biểu tượng của trường mình là “Bruin” và “Tommy Trojan” trong bối cảnh cuộc đối đầu bóng bầu dục sắp diễn ra. Các biện pháp bảo vệ được thắt chặt để ngăn chặn hành vi phá hoại từ phía đối thủ.
Không thể bắt AI ‘thừa nhận’ phân biệt giới tính, nhưng có lẽ chúng vẫn làm vậy
Các nhà nghiên cứu cảnh báo AI có thể thể hiện sự thiên vị ngầm về giới tính dù không thừa nhận. Dữ liệu huấn luyện thiên vị và tương tác người dùng là những yếu tố chính. Mặc dù các công ty như OpenAI đang nỗ lực giảm thiểu, vấn đề này vẫn còn tồn tại và cần sự cảnh giác từ người dùng.
Giáo Hoàng Leo XIV Thăm Nhà Thờ Hồi Giáo Xanh Tại Istanbul, Từ Chối Lời Mời Cầu Nguyện
Giáo hoàng Leo XIV đã thăm Nhà thờ Hồi giáo Xanh tại Istanbul nhưng từ chối lời mời cầu nguyện, thay vào đó tập trung vào việc thúc đẩy đoàn kết Kitô giáo và mối quan hệ với Hồi giáo. Vatican đã phải đính chính thông tin về chuyến thăm sau đó.
Northwestern University Trả 75 Triệu Đô Cho Chính Quyền Trump Để Khôi Phục Tài Trợ Liên Bang
Đại học Northwestern đồng ý trả 75 triệu đô la cho chính quyền Tổng thống Donald Trump để khôi phục hàng trăm triệu đô la tài trợ nghiên cứu liên bang bị cắt giảm. Thỏa thuận này nhằm chấm dứt các cuộc điều tra về vấn đề bài Do Thái và khẳng định các cam kết về chống phân biệt đối xử, đồng thời cho phép trường duy trì quyền tự chủ học thuật.
Nhóm Giám Sát Nộp Đơn Khiếu Nại Với Ban Luật Sư Đối Với Tổng Chưởng Lý Letitia James Sau Khi Thẩm Phán Liên Bang Bác Bỏ Vụ Kiện
Một nhóm bảo thủ đã nộp đơn khiếu nại lên Ban Kỷ luật Luật sư bang New York, tố cáo Tổng chưởng lý Letitia James có hành vi sai trái nghề nghiệp liên quan đến khoản thế chấp của bà. Vụ việc diễn ra sau khi thẩm phán liên bang bác bỏ các cáo buộc chống lại bà James và cựu Giám đốc FBI James Comey. Bộ Tư pháp có kế hoạch kháng cáo quyết định này.
Những điều cần biết trước trận Stanford tiếp đón Notre Dame
Stanford (4-7) sẽ tiếp đón Notre Dame (9-2) vào tối thứ Bảy trong trận đấu cuối cùng của mùa giải. Stanford có phong độ sân nhà tốt nhưng đã thua đối thủ duy nhất được xếp hạng. Notre Dame đang có chuỗi 9 trận thắng liên tiếp và muốn thể hiện sức mạnh trước vòng playoff. Hai đội có sự chênh lệch lớn về thống kê tấn công và phòng ngự.
Chương Trình Đặc Biệt Của Galveston ISD Giúp Đỡ Gia Đình Khó Khăn
Chương trình Đặc biệt của Galveston ISD, dưới sự dẫn dắt của bà Mary Simms Patrick, đã giúp đỡ nhiều gia đình khó khăn, bao gồm nạn nhân bạo lực gia đình và những người đối mặt với nạn đói, vô gia cư. Sự hỗ trợ kịp thời này, được củng cố bởi các khoản đóng góp từ chiến dịch “Share Your Holidays”, mang lại hy vọng và cơ hội tái thiết cuộc sống cho cộng đồng tại Galveston, Texas.
James Carville: Đảng Dân Chủ có thể thắng nếu ngừng ‘tán gẫu’ về vấn đề văn hóa
Cố vấn James Carville khuyên Đảng Dân Chủ tập trung vào các vấn đề kinh tế và khả năng chi trả thay vì văn hóa để thu hút giới trẻ. Ông nhấn mạnh thế hệ trẻ đang gặp khó khăn về tài chính và cần sự thay đổi trong hệ thống kinh tế để có cơ hội tương tự các thế hệ trước.
Thảm kịch đắm thuyền ở Congo: Ít nhất 20 người thiệt mạng, nhiều người mất tích
Một chiếc thuyền chở khách đã bị lật trên Hồ Maï-Ndombe, Congo, khiến ít nhất 20 người thiệt mạng và nhiều người mất tích. Đây là vụ tai nạn giao thông đường thủy mới nhất trong bối cảnh các phương tiện đường bộ hạn chế và tình trạng quá tải nghiêm trọng trên các thuyền gỗ.
Tình trạng cô lập kỹ thuật số đang hủy hoại nam giới trẻ tuổi – Hội nam sinh viên có giải pháp đã được chứng minh
Nghiên cứu mới cho thấy nam giới trẻ tuổi đang đối mặt với tình trạng cô lập và các vấn đề sức khỏe tinh thần nghiêm trọng, một phần do sự phụ thuộc vào tương tác kỹ thuật số. Mô hình hội nam sinh (fraternity) được chứng minh là cung cấp một giải pháp hiệu quả, thúc đẩy kết nối xã hội, sự thuộc về và sức khỏe tinh thần tốt hơn.
Trường công Chicago cho phép học sinh nhập cư bất hợp pháp vắng mặt không giới hạn
Chính sách mới của Hệ thống Trường học Công lập Chicago cho phép học sinh nhập cư bất hợp pháp được miễn trừ vắng mặt vô thời hạn nếu họ hoặc gia đình lo sợ các cơ quan nhập cư liên bang. Quy định này, được coi là công cụ bảo vệ người nhập cư, đang gây tranh cãi về tác động đến việc học tập và luật pháp.
Bên trong Trung Tâm Lễ Hội NORAD: Đội Ngũ Theo Dõi Santa Vừa Bảo Vệ Bắc Mỹ
NORAD, cơ quan phòng thủ Bắc Mỹ, đã biến trung tâm điều hành của mình thành nơi theo dõi Ông già Noel vào mỗi tháng 12. Sử dụng các hệ thống radar và vệ tinh giám sát mối đe dọa, NORAD theo dõi hành trình của Santa Claus, thu hút hàng triệu trẻ em trên toàn cầu. Hoạt động này diễn ra song song với nhiệm vụ an ninh quốc gia liên tục của NORAD, thể hiện sự kết hợp độc đáo giữa công nghệ quân sự và truyền thống lễ hội.
Chó nghiệp vụ giúp người bệnh tiểu đường phát hiện biến chứng
Những chú chó nghiệp vụ được huấn luyện để cảnh báo người bệnh tiểu đường về sự thay đổi đột ngột của đường huyết, đôi khi sớm hơn cả thiết bị y tế. Dù mang lại sự an tâm và an toàn, chúng không thay thế hoàn toàn việc theo dõi y tế chuyên nghiệp.
Dàn sao Hollywood lồng tiếng cho “Zootopia 2”
Phần tiếp theo của “Zootopia” thu hút khán giả với dàn sao Hollywood lồng tiếng cho các nhân vật mới. Fortune Feimster và Ke Huy Quan bày tỏ niềm vui khi được góp mặt trong dự án phim hoạt hình của Disney, mang đến những câu chuyện ý nghĩa cho thế hệ trẻ. Bộ phim đang làm mưa làm gió tại các phòng vé.
Những điều cần biết trước trận San Jose State đối đầu Fresno State
Trận đấu bóng bầu dục giữa San Jose State và Fresno State sẽ diễn ra tối nay. SJSU đối mặt với thử thách lớn khi thiếu vắng tiền vệ chính và có tiền vệ năm nhất lần đầu ra sân. Fresno State cũng đang cân nhắc giữa hai tiền vệ. Đây là lần cuối hai đội chạm trán tại Mountain West trước khi Fresno State gia nhập Pac-12.
Tổng Thống Trump: Không phận Venezuela đã ‘đóng cửa hoàn toàn’ giữa lúc căng thẳng gia tăng
Tổng Thống Donald Trump ra lệnh không phận Venezuela ‘đóng cửa hoàn toàn’ khi cân nhắc hành động quân sự. Ông cũng tuyên bố sẽ sớm nhắm mục tiêu vào các kẻ buôn ma túy trên bộ. Các biện pháp này diễn ra trong bối cảnh Hoa Kỳ tăng cường hiện diện quân sự và áp lực lên Venezuela.
