Uống rượu là một phần trong cuộc sống xã hội của nhiều người, nhưng các chuyên gia y tế gần đây đã đưa ra lời khuyên về việc uống rượu một cách ‘có chừng mực’ và những ai nên tránh xa đồ uống có cồn.
Trong một cuộc phỏng vấn gần đây, bác sĩ Ezekiel Emanuel, một nhà ung thư học và là tác giả của cuốn sách mới ‘Eat Your Ice Cream: Six Simple Rules for a Long and Healthy Life,’ cho biết việc sử dụng các chất kích thích như kem hoặc rượu có thể mang lại lợi ích trong chừng mực, mặc dù không nên lạm dụng hàng ngày.
Bác sĩ Andrew Huberman, một nhà khoa học thần kinh tại Đại học Stanford, và Tiến sĩ Keith Humphreys, giáo sư tâm thần học và khoa học hành vi tại Trường Y Stanford, cũng thảo luận về ranh giới giữa việc thưởng thức và việc có khả năng gây nghiện. Họ nhấn mạnh rằng kinh nghiệm với rượu có thể khác nhau ở mỗi người. Đối với một số người, rượu có thể gây ra cảm giác ‘tuyệt vời’, trong khi những người khác có thể gặp các phản ứng tiêu cực.
Một trong những yếu tố nguy cơ lớn nhất của việc trở thành người nghiện rượu là uống rượu lần đầu trước 14 tuổi. Tiến sĩ Huberman cho biết, đối với một số người, rượu giống như một ‘thần dược’ và rất khó để họ dừng lại, trừ khi có nguy cơ mất tất cả. Tiến sĩ Humphreys thì cho rằng, yếu tố lớn nhất là liệu bệnh nghiện rượu có di truyền trong gia đình hay không, đặc biệt nếu cha mẹ là người nghiện rượu.
Các chuyên gia cũng nhấn mạnh rằng uống rượu có hại cho phụ nữ, vì nó làm tăng đáng kể nguy cơ phát triển các bệnh ung thư liên quan đến hormone. Đối với những người không có xu hướng nghiện rượu, một số nghiên cứu cho thấy rằng việc uống một lượng vừa phải là ổn, chẳng hạn như uống rượu vang đỏ hoặc tối đa hai ly mỗi tuần. Tuy nhiên, các chuyên gia không khuyến khích điều này vì nó ‘không tốt cho sức khỏe’.
Theo Fox News, các chuyên gia thừa nhận rằng việc uống rượu có thể giúp giảm căng thẳng và mang lại lợi ích về mặt xã hội. Tuy nhiên, họ cảnh báo rằng điều quan trọng là phải nhận thức được những rủi ro và biết khi nào nên dừng lại.
