Vitamin C từ trái cây có thể là chìa khóa để cải thiện làn da từ bên trong. Một nghiên cứu mới đây cho thấy việc tiêu thụ hai quả kiwi mỗi ngày trong vòng tám tuần có thể làm tăng đáng kể mức độ vitamin C trong da, đồng thời cải thiện mật độ da và tái tạo tế bào. Các nhà nghiên cứu từ Đại học Otago ở New Zealand đã phát hiện ra rằng, những người tăng cường lượng vitamin C thông qua việc ăn hai quả kiwi mỗi ngày đã có những cải thiện đáng kể về mức vitamin C trong da, cùng với các dấu hiệu cho thấy sự cải thiện về mật độ da và tái tạo tế bào, cả hai đều liên quan đến việc sản xuất collagen. Vitamin C từ thực phẩm đi vào máu và đến da, thúc đẩy các dấu hiệu liên quan đến collagen và tái tạo da. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng da có khả năng hấp thụ vitamin C từ máu rất tốt. Các chuyên gia cho rằng, ngoài kiwi, các loại trái cây và rau củ giàu vitamin C khác như cam, quýt, quả mọng, ớt chuông và bông cải xanh cũng mang lại những lợi ích tương tự. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, việc chỉ dựa vào thực phẩm có thể không thay thế hoàn toàn các phương pháp chăm sóc da truyền thống hoặc mang lại những thay đổi lớn về mặt thẩm mỹ.
Ăn trái cây giàu vitamin C có thể cải thiện làn da
Nghiên cứu mới cho thấy ăn hai quả kiwi mỗi ngày trong 8 tuần giúp tăng mức vitamin C trong da, cải thiện mật độ da và tái tạo tế bào. Các loại trái cây và rau củ khác giàu vitamin C cũng có lợi ích tương tự. Tuy nhiên, ăn trái cây không thể…
follow nhận tin mới
tin mới
Công ty khởi nghiệp của cựu CEO Bolt tăng gấp ba, định giá 100 triệu đô
Công ty Spangle của cựu CEO Bolt, Maju Kuruvilla, đã huy động được 15 triệu đô la, nâng định giá lên 100 triệu đô la. Phần mềm AI này giúp các nhà bán lẻ cá nhân hóa trải nghiệm mua sắm. Với việc sử dụng AI, doanh thu trên mỗi lượt truy cập tăng gần 50%.
Quan chức Hạt Harris phản đối đề xuất tiếp quản bầu cử của Thống đốc Abbott
Các quan chức Hạt Harris phản đối đề xuất tiếp quản bầu cử của Thống đốc Greg Abbott, cho rằng cáo buộc gian lận cử tri của ông là vô căn cứ và mang động cơ chính trị. Động thái này diễn ra trước thềm các cuộc bầu cử lớn, với các quan chức hạt nhấn mạnh cam kết về tính minh bạch và an toàn trong tiến trình bầu cử.
Bão tuyết tàn phá Anh và Pháp, hàng chục ngàn người mất điện
Bão Storm Goretti gây mất điện và gián đoạn giao thông nghiêm trọng ở Anh và Pháp. Gió mạnh, mưa lớn và tuyết rơi dày đặc đã ảnh hưởng đến hàng chục ngàn hộ gia đình. Cơ quan thời tiết đã đưa ra cảnh báo đỏ ở một số khu vực.
Người đàn ông dùng xe ủi đất đánh vào xe cảnh sát
Một người đàn ông đã cố tình dùng xe ủi đất đánh cắp để đâm vào xe cảnh sát. Vụ việc xảy ra ngày 9/1/2026. Động cơ và thương vong hiện chưa được xác định. Cảnh sát đang điều tra.
Tử vi ngày 9 tháng 1 năm 2026: Nina Dobrev, hãy tin vào trực giác và chủ động!
Tử vi ngày 9/1/2026 dự đoán: Bạch Dương nên tập trung, Kim Ngưu đón nhận thay đổi, Song Tử có cơ hội mới, Cự Giải nên tránh xa tình cảm, Sư Tử cần hành động. Các cung còn lại nên tin vào trực giác và chủ động hơn trong mọi việc. Theo nguồn tin từ Mercury News.
Lính cứu hỏa bị xe tông ở Wilmington, Delaware
Một lính cứu hỏa ở Wilmington, Delaware bị xe tông khi đang làm nhiệm vụ gần trạm cứu hỏa. Vụ việc đang được điều tra, nạn nhân được xác định trong tình trạng ổn định. Cảnh sát chưa đưa ra thông tin chi tiết về nguyên nhân và các cáo buộc.
Nỗ lực khiển trách Thị trưởng Richmond về bài đăng trên mạng xã hội thất bại
Hội đồng Thành phố Richmond đã không thể thông qua nghị quyết khiển trách Thị trưởng Eduardo Martinez vì những bài đăng trên mạng xã hội bị cho là mang tính bài Do Thái. Quyết định được đưa ra sau khi cộng đồng có nhiều ý kiến trái chiều.
Macklin Celebrini: Ngôi sao của San Jose Sharks xứng đáng tranh giải Hart Trophy
Macklin Celebrini, ngôi sao trẻ của San Jose Sharks, đang gây ấn tượng mạnh mẽ với phong độ chói sáng và những đóng góp quan trọng cho đội. Với khả năng thi đấu xuất sắc, anh được đánh giá là ứng cử viên tiềm năng cho giải Hart Trophy, giải thưởng danh giá nhất của NHL.
Số ca tử vong do fentanyl giảm ở Vùng Vịnh, các chiến lược giảm thiểu rủi ro phát huy hiệu quả
Các ca tử vong do fentanyl ở Vùng Vịnh đang giảm, nhờ các chiến lược giảm thiểu rủi ro. Các nhóm cung cấp naloxone, dụng cụ tiêm an toàn và hỗ trợ, bất chấp sự phản đối. Mục tiêu là giúp đỡ người nghiện mà không gây áp lực cai nghiện ngay lập tức.
Macklin Celebrini của Sharks có thể trở thành MVP của NHL
Macklin Celebrini, cầu thủ trẻ của San Jose Sharks, đang gây ấn tượng mạnh, có thể đoạt giải MVP của NHL. Anh liên tục ghi bàn và kiến tạo, giúp Sharks vươn lên. Celebrini có thể trở thành một trong những cầu thủ tuổi teen đạt được danh hiệu Hart Trophy.
Nghi vấn nổ súng ở Minneapolis sau khi một sĩ quan ICE bắn chết một phụ nữ
Một nhân viên ICE đã bắn chết một phụ nữ ở Minneapolis, gây ra căng thẳng trong cộng đồng và thu hút sự chú ý của chính quyền. Vụ việc đang được điều tra, trong khi các cuộc biểu tình nổ ra, làm nổi bật những lo ngại về chính sách di trú và thực thi pháp luật.
Tỷ phú gốc Hoa bị dẫn độ từ Campuchia về Trung Quốc vì nghi phạm tội phạm mạng
Chen Zhi, được cho là ‘ông trùm’ tội phạm mạng, đã bị dẫn độ từ Campuchia về Trung Quốc. Chen bị cáo buộc điều hành các hoạt động bất hợp pháp và lừa đảo trực tuyến, với doanh thu hàng ngày lên đến 30 triệu đô la. Vụ việc cho thấy sự hợp tác giữa Trung Quốc và Campuchia trong việc truy quét tội phạm xuyên quốc gia.
Thống đốc New York và Thị trưởng Mamdani công bố kế hoạch hỗ trợ giữ trẻ miễn phí
Thống đốc New York Kathy Hochul và Thị trưởng Zohran Mamdani công bố kế hoạch cung cấp dịch vụ giữ trẻ miễn phí cho trẻ 2 tuổi. Đây là một phần trong cam kết của chính quyền nhằm hỗ trợ các gia đình và giúp thành phố New York trở nên đáng sống hơn. Kế hoạch này sẽ được triển khai theo từng giai đoạn, ưu tiên các khu vực có nhu cầu cao.
Thượng Nghị Sĩ Cộng Hòa Kêu Gọi Trục Xuất và Tước Quyền Công Dân của Những Kẻ Gian Lận
Các Thượng nghị sĩ Cộng hòa muốn trục xuất và tước quyền công dân của những kẻ gian lận, đặc biệt liên quan đến vụ bê bối gian lận ở Minnesota. Dự luật nhắm vào cả người nhập cư bất hợp pháp và công dân Mỹ nhập tịch, sửa đổi luật hiện hành để tăng cường các biện pháp trừng phạt đối với hành vi gian lận.
Jennette McCurdy: Hollywood thưởng sự giả dối, thật đáng sợ!
Jennette McCurdy, cựu ngôi sao Nickelodeon, tiết lộ Hollywood trọng thưởng sự giả dối, khiến cô thấy kinh hoàng. Cô chia sẻ về sự khác biệt giữa viết lách và sản xuất, nhấn mạnh sự thật thà hiếm khi được coi trọng. Hồi ký của cô, “I’m Glad My Mom Died”, cũng được chuyển thể thành phim.
Trường học California bị chỉ trích vì chương trình giáo dục giới tính
Một trường học ở California bị chỉ trích vì chương trình giáo dục giới tính gây tranh cãi. Chương trình bao gồm các khái niệm về “đặc quyền”, “áp bức”, và hướng dẫn học sinh về cách xưng hô theo giới tính mong muốn. Nhà trường cho biết sẽ tôn trọng các quan điểm khác nhau trong khi tuân thủ luật pháp tiểu bang.
Bánh quy Hướng đạo sinh mới ra mắt dòng sản phẩm mới
Hướng đạo sinh Mỹ vừa cho ra mắt bánh quy Exploremores mới, một loại bánh sandwich với hương vị sô cô la, kẹo dẻo và hạnh nhân. Bánh có hương vị tương tự như S’mores và Toast-Yay! trước đây. Giá bán lẻ từ 5 đến 7 đô la một hộp, tùy theo đội Hướng đạo.
Tổng Thống Donald Trump: Mỹ có thể ở Venezuela trong nhiều năm
Tổng Thống Donald Trump cho biết Hoa Kỳ có thể sẽ ở Venezuela trong nhiều năm sau khi bắt giữ nhà lãnh đạo Nicolás Maduro. Mỹ sẽ quản lý Venezuela và khai thác dầu mỏ trong nhiều năm, đồng thời Venezuela sẽ chuyển giao một lượng lớn dầu thô cho Hoa Kỳ.
Brock Purdy và cuộc sống mới: Từ ‘Mr. Irrelevant’ đến xây dựng sự nghiệp
Brock Purdy, từ ‘Mr. Irrelevant’ vươn lên thành ngôi sao NFL, giờ muốn dùng sự nghiệp của mình để giúp đỡ cộng đồng. Anh chọn lối sống giản dị, tập trung vào thi đấu và các hoạt động thiện nguyện. Theo Fox News, Purdy đang chứng minh thành công không chỉ ở tài năng, mà còn ở cách anh sử dụng nó để tạo ra những giá trị tích cực.
Tác giả Cơ Đốc Giáo thú nhận ngoại tình kéo dài, tự ‘loại’ khỏi chức vụ
Tác giả Cơ Đốc giáo Philip Yancey thú nhận ngoại tình kéo dài 8 năm, tự loại khỏi chức vụ. Vợ ông sẽ tha thứ và cầu nguyện cho sự hàn gắn, theo Fox News.
