Vitamin C từ trái cây có thể là chìa khóa để cải thiện làn da từ bên trong. Một nghiên cứu mới đây cho thấy việc tiêu thụ hai quả kiwi mỗi ngày trong vòng tám tuần có thể làm tăng đáng kể mức độ vitamin C trong da, đồng thời cải thiện mật độ da và tái tạo tế bào. Các nhà nghiên cứu từ Đại học Otago ở New Zealand đã phát hiện ra rằng, những người tăng cường lượng vitamin C thông qua việc ăn hai quả kiwi mỗi ngày đã có những cải thiện đáng kể về mức vitamin C trong da, cùng với các dấu hiệu cho thấy sự cải thiện về mật độ da và tái tạo tế bào, cả hai đều liên quan đến việc sản xuất collagen. Vitamin C từ thực phẩm đi vào máu và đến da, thúc đẩy các dấu hiệu liên quan đến collagen và tái tạo da. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng da có khả năng hấp thụ vitamin C từ máu rất tốt. Các chuyên gia cho rằng, ngoài kiwi, các loại trái cây và rau củ giàu vitamin C khác như cam, quýt, quả mọng, ớt chuông và bông cải xanh cũng mang lại những lợi ích tương tự. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, việc chỉ dựa vào thực phẩm có thể không thay thế hoàn toàn các phương pháp chăm sóc da truyền thống hoặc mang lại những thay đổi lớn về mặt thẩm mỹ.
Ăn trái cây giàu vitamin C có thể cải thiện làn da
Nghiên cứu mới cho thấy ăn hai quả kiwi mỗi ngày trong 8 tuần giúp tăng mức vitamin C trong da, cải thiện mật độ da và tái tạo tế bào. Các loại trái cây và rau củ khác giàu vitamin C cũng có lợi ích tương tự. Tuy nhiên, ăn trái cây không thể…
follow nhận tin mới
tin mới
Kelly Ripa nghĩ ‘bay khỏa thân’ có nghĩa khác, giờ sẽ thử
Kelly Ripa, người dẫn chương trình truyền hình nổi tiếng, ban đầu hiểu sai về xu hướng ‘bay khỏa thân’ trên mạng xã hội, tưởng rằng nó liên quan đến việc ăn mặc trên máy bay. Sau khi biết đến ý nghĩa thực sự là đi du lịch không cần hành lý, cô dự định sẽ thử nghiệm xu hướng này.
Chính Quyền Liên Bang Khởi Động Chiến Dịch Xử Lý Người Tị Nạn Minnesota
Chính Quyền Liên Bang đang xem xét tình trạng của người tị nạn ở Minnesota, đặc biệt là những người đến từ các quốc gia nằm trong lệnh cấm du lịch của Tổng Thống Donald Trump. Mục tiêu là phát hiện và xử lý gian lận di trú, củng cố an ninh quốc gia.
Hội đồng thành phố Houston thông qua 30 triệu đô la để phá bỏ các tòa nhà bỏ hoang
Hội đồng thành phố Houston quyết định chi 30 triệu đô la từ quỹ nước mưa để phá dỡ các tòa nhà bỏ hoang. Quyết định vấp phải sự phản đối nhưng vẫn được thông qua, nhằm giải quyết vấn đề thoát nước và loại bỏ những công trình nguy hiểm, đáp ứng nhu cầu của cộng đồng.
Tuần lễ Hải quân Houston dời đến năm 2026
Tuần lễ Hải quân Houston sẽ được dời đến tháng 4 năm 2026. Sự kiện dự kiến có sự góp mặt của nhiều tàu chiến, quân nhân và các hoạt động cộng đồng. Nguyên nhân dời lịch là do chính phủ liên bang đóng cửa, gây khó khăn về mặt hậu cần. Sự kiện hứa hẹn mang đến những trải nghiệm đặc biệt cho người dân Houston.
Mountain View lên kế hoạch thu hút doanh nghiệp trong Tuần Lễ Super Bowl
Mountain View, California, đang lên kế hoạch thu hút các doanh nghiệp đến thành phố trong Tuần Lễ Super Bowl. Hội đồng thành phố đã phê duyệt ngân sách và các hoạt động để tận dụng sự kiện thể thao lớn, hy vọng mang lại lợi ích kinh tế cho địa phương.
Cảnh sát Irvine Bắt Giữ Hai Kẻ Trộm Định Cướp Túi Xách 100.000 Đô-la
Cảnh sát Irvine đã bắt giữ hai người cố gắng đánh cắp túi xách trị giá 100.000 đô-la Mỹ từ một cửa hàng. Hai nghi phạm đối mặt với các cáo buộc về trộm cắp và chống người thi hành công vụ sau khi bị bắt giữ nhờ sự phối hợp của lực lượng chức năng.
Tổng Thống Donald Trump muốn ‘mua’ Greenland bằng vũ lực?
Tổng Thống Donald Trump được cho là đang xem xét khả năng sử dụng vũ lực để ‘mua’ Greenland, làm dấy lên lo ngại về các mối quan hệ quốc tế. Các lựa chọn khác bao gồm việc mua lại hoặc thực hiện một ‘chiến dịch gây ảnh hưởng’ để đạt được mục tiêu.
Ứng dụng Apple Research Cập Nhật Giao Diện Mới ‘Liquid Glass’
Ứng dụng Apple Research trên iPhone được cập nhật giao diện ‘Liquid Glass’ mới nhất, đồng bộ với iOS 26. Ứng dụng này hỗ trợ các nghiên cứu sức khỏe quan trọng, đóng góp vào sự phát triển các sản phẩm và tính năng sức khỏe tương lai của Apple. Người dùng có thể tải về bản cập nhật từ App Store.
Google Classroom ra mắt công cụ AI biến bài học thành podcast
Google Classroom tích hợp công cụ AI Gemini, giúp giáo viên tạo bài học dạng podcast để tăng sự tương tác với học sinh. Tính năng mới này cho phép tùy chỉnh bài học theo cấp độ và phong cách, đồng thời khuyến khích giáo viên sử dụng AI một cách có trách nhiệm.
Skylight ra mắt Calendar 2, giúp gia đình Việt tại Mỹ quản lý thời gian
Skylight giới thiệu Calendar 2 tại CES 2026, tích hợp AI để giúp các gia đình tại Mỹ quản lý lịch trình, danh sách mua sắm, và lên kế hoạch bữa ăn. Ứng dụng này tổng hợp lịch từ nhiều nguồn khác nhau, dễ sử dụng, với giao diện thân thiện cho cả trẻ em. Sản phẩm hướng đến sự tiện lợi và đơn giản trong cuộc sống bận rộn của người Mỹ.
Hướng dẫn ăn uống mới: Thêm nhiều thực phẩm nguyên chất và protein, giảm đường
Hướng dẫn chế độ ăn uống mới của Hoa Kỳ nhấn mạnh việc tăng cường thực phẩm nguyên chất và protein, giảm thiểu thực phẩm chế biến và lượng đường. Các hướng dẫn bao gồm việc tiêu thụ rau quả tươi, ngũ cốc nguyên hạt, đồng thời loại bỏ các giới hạn về rượu, thay vào đó khuyến khích người dân tiêu thụ ít rượu hơn.
Tiểu bang Arizona Tăng Cường Thành Công cho Bóng Bầu Dục
Chủ tịch Đại học Arizona State, ông Michael Crow, chia sẻ về chiến lược xây dựng thành công cho đội bóng bầu dục. Đội Sun Devils đặt mục tiêu ổn định và thành công với huấn luyện viên Kenny Dillingham trong giải Big 12, nhấn mạnh vào việc đầu tư để phát triển bền vững.
Danh sách nghệ sĩ biểu diễn tại sự kiện Super Bowl
Sự kiện SI The Party trong khuôn khổ Super Bowl công bố danh sách nghệ sĩ biểu diễn: The Chainsmokers, Ludacris, DJ Irie và Xandra. Sự kiện sẽ diễn ra tại Cow Palace, Daly City vào ngày 7 tháng 2. Vé sẽ được bán vào ngày 8 tháng 1.
Những Vận Động Viên Bóng Bầu Dục Trung Học Được Vinh Danh
Các cầu thủ bóng bầu dục trung học Jaden Jefferson, Malakai Taufoou, Kenneth Ward, và Sefanaia Alatini được vinh danh. Sự công nhận này tôn vinh tài năng và đóng góp của họ trong mùa giải vừa qua, thể hiện tinh thần thể thao và sự cống hiến hết mình.
Tương lai sạc không dây: Công nghệ mới tại CES 2026
Công nghệ sạc không dây mới của Willo, trình diễn tại CES 2026, hứa hẹn thay đổi cách chúng ta sạc thiết bị di động, loại bỏ sự phụ thuộc vào dây cáp. Công nghệ này cho phép sạc ở mọi góc độ, sạc nhiều thiết bị cùng lúc và không cần căn chỉnh vị trí.
Thùng rác ‘thông minh’ biến rác thải nhựa thành gạch tái chế
Tại CES 2026, Clear Drop trình làng thùng rác ‘thông minh’ biến rác thải nhựa mềm thành gạch tái chế. Thiết bị này giúp các gia đình và doanh nghiệp tái chế 100% nhựa, với chi phí khoảng 1.400 USD. Sản phẩm được đánh giá cao và được nhiều người quan tâm.
Chính quyền Tổng Thống Trump cắt giảm thủ tục hành chính, trao quyền lại cho các tiểu bang về giáo dục
Chính quyền Tổng Thống Donald Trump cắt giảm thủ tục hành chính, trao quyền quản lý giáo dục về cho các tiểu bang. Iowa là tiểu bang đầu tiên hưởng ứng, dự kiến tiết kiệm gần 8 triệu USD để đầu tư trực tiếp vào lớp học và giáo viên, đồng thời giảm bớt gánh nặng về thủ tục hành chính.
Cựu trợ lý của Holmes Norton ra tranh cử, đối đầu với ‘bà chủ’ ở D.C.
Cựu cố vấn của Dân biểu Eleanor Holmes Norton, D.C., Trent Holbrook, ra tranh cử vào chiếc ghế của bà Norton. Quyết định này diễn ra trong bối cảnh bà Norton đối mặt áp lực từ các đảng viên Dân chủ kêu gọi bà rút lui, trong khi nhiều người cao niên trong Quốc hội cũng đang cân nhắc từ bỏ sự nghiệp.
Dân biểu Emmer Cảnh báo Thống đốc Walz có thể ‘bị còng tay’ vì vụ gian lận ở Minnesota
Dân biểu Cộng hòa Tom Emmer cảnh báo Thống đốc Minnesota Tim Walz có thể phải đối mặt với việc bị bắt giữ vì vụ gian lận phúc lợi. Ông Emmer kêu gọi Walz từ chức, trong khi Thống đốc bác bỏ và chỉ trích phe Cộng hòa. Vụ việc liên quan đến hàng tỷ đô-la thất thoát, gây chấn động chính trường Minnesota.
Cục Di Trú và Hải quan (ICE) liên quan đến vụ nổ súng ở Minnesota
Thống đốc bang Minnesota Tim Walz cho biết ICE có liên quan đến một vụ nổ súng ở Minneapolis. Vụ việc được xác định là đâm xe và đang được điều tra. Giới chức trách kêu gọi người dân bình tĩnh và tránh xa khu vực xảy ra vụ việc.
