Vitamin C từ trái cây có thể là chìa khóa để cải thiện làn da từ bên trong. Một nghiên cứu mới đây cho thấy việc tiêu thụ hai quả kiwi mỗi ngày trong vòng tám tuần có thể làm tăng đáng kể mức độ vitamin C trong da, đồng thời cải thiện mật độ da và tái tạo tế bào. Các nhà nghiên cứu từ Đại học Otago ở New Zealand đã phát hiện ra rằng, những người tăng cường lượng vitamin C thông qua việc ăn hai quả kiwi mỗi ngày đã có những cải thiện đáng kể về mức vitamin C trong da, cùng với các dấu hiệu cho thấy sự cải thiện về mật độ da và tái tạo tế bào, cả hai đều liên quan đến việc sản xuất collagen. Vitamin C từ thực phẩm đi vào máu và đến da, thúc đẩy các dấu hiệu liên quan đến collagen và tái tạo da. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng da có khả năng hấp thụ vitamin C từ máu rất tốt. Các chuyên gia cho rằng, ngoài kiwi, các loại trái cây và rau củ giàu vitamin C khác như cam, quýt, quả mọng, ớt chuông và bông cải xanh cũng mang lại những lợi ích tương tự. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, việc chỉ dựa vào thực phẩm có thể không thay thế hoàn toàn các phương pháp chăm sóc da truyền thống hoặc mang lại những thay đổi lớn về mặt thẩm mỹ.
Ăn trái cây giàu vitamin C có thể cải thiện làn da
Nghiên cứu mới cho thấy ăn hai quả kiwi mỗi ngày trong 8 tuần giúp tăng mức vitamin C trong da, cải thiện mật độ da và tái tạo tế bào. Các loại trái cây và rau củ khác giàu vitamin C cũng có lợi ích tương tự. Tuy nhiên, ăn trái cây không thể…
follow nhận tin mới
tin mới
Không Khí Lạnh Cực Độ và Bão Tuyết ập đến miền Đông Hoa Kỳ
Không khí lạnh từ Bắc Cực tràn xuống miền Đông Hoa Kỳ, gây giảm nhiệt độ và bão tuyết. Gió buốt có thể gây tê cóng. Cư dân được khuyến cáo chuẩn bị ứng phó với thời tiết khắc nghiệt, theo dõi thông tin thời tiết.
17 món đồ thiết yếu giúp bạn ngủ ngon hơn
Bài viết giới thiệu 17 sản phẩm thiết yếu giúp cải thiện giấc ngủ, từ mặt nạ ngủ đến gối kê chân. Các sản phẩm này được thiết kế để mang lại sự thoải mái, thư giãn và hỗ trợ bạn có một giấc ngủ ngon và sâu giấc hơn.
Cộng đồng Do Thái Vùng Vịnh nghe kể chuyện từ hai người sống sót sau vụ tấn công 7/10 của Hamas
Hai người sống sót sau vụ tấn công 7/10 của Hamas vào Israel chia sẻ câu chuyện tại San Francisco. Họ kể về sự sống sót sau các cuộc tấn công, sự giải cứu và hành trình đoàn tụ đầy cảm động. Câu chuyện là minh chứng cho sự kiên cường và hy vọng.
Leonardo DiCaprio bị ‘cà khịa’ chuyện hẹn hò tại Quả Cầu Vàng
Tại Quả Cầu Vàng 2026, Nikki Glaser đã khiến khán giả thích thú khi ‘cà khịa’ Leonardo DiCaprio về chuyện tình cảm với những bạn gái trẻ. Đây là một trong những điểm nhấn đáng nhớ của đêm trao giải, bên cạnh nhiều khoảnh khắc thú vị khác.
Búp bê Barbie đầu tiên về chứng tự kỷ
Mattel giới thiệu búp bê Barbie đầu tiên về chứng tự kỷ, với thiết kế đặc biệt và phụ kiện hỗ trợ, nhằm tôn vinh sự đa dạng và hòa nhập. Búp bê này được phát triển với sự hợp tác của các chuyên gia về tự kỷ và dự kiến sẽ được bán tại các cửa hàng bán lẻ.
Thêm nhiều nhân viên di trú đến Minneapolis
NBC News đưa tin về việc gia tăng nhân viên di trú đến Minneapolis, liên quan đến vụ nổ súng có sự tham gia của ICE. Các nhà lập pháp bị từ chối vào cơ sở ICE và các cuộc biểu tình nổ ra, phản ánh sự chia rẽ trong vấn đề di trú của Hoa Kỳ.
Hành vi tình dục đồng giới ở nhiều loài linh trưởng: Nguồn gốc tiến hóa
Nghiên cứu mới nhất về hành vi tình dục đồng giới ở 59 loài linh trưởng cho thấy nó có thể là một ‘công cụ’ giúp giảm căng thẳng và xây dựng liên kết trong xã hội. Các nhà khoa học cho rằng hành vi này không chỉ liên quan đến việc sinh sản, mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì xã hội.
17 Món Đồ Cần Thiết Giúp Bạn Giữ Vững Quyết Tâm Ngủ Ngon
ABC News giới thiệu 17 món đồ cần thiết giúp cải thiện giấc ngủ, từ mặt nạ ngủ, máy tạo tiếng ồn trắng, tinh dầu thơm đến gối và chăn ga. Các sản phẩm này có thể tìm thấy trên Amazon, Nordstrom, Walmart,… nhằm giúp bạn có giấc ngủ ngon và sâu hơn.
Dòng người rời California chậm lại trong năm 2025
Năm 2025, dòng người rời khỏi California chậm lại, đạt mức 44%. Tuy nhiên, con số này vẫn thấp hơn mức trung bình trước đại dịch. Các chuyên gia nhận định sự thay đổi này có thể phản ánh những thay đổi trong kinh tế và xã hội, song vẫn chưa đủ để kết luận về xu hướng dịch chuyển dân cư trong tương lai.
Jerome Powell phản pháo sau khi Bộ Tư Pháp của Tổng Thống Donald Trump mở cuộc điều tra hình sự
Chủ tịch Fed Jerome Powell phản ứng sau khi Bộ Tư Pháp thời Tổng Thống Donald Trump mở cuộc điều tra hình sự liên quan đến việc cải tạo trụ sở. Ông Powell cho rằng đây là động thái chính trị, còn Tổng Thống Donald Trump phủ nhận có liên quan. Thị trường có phản ứng, Thượng viện chia rẽ, cho thấy sự căng thẳng giữa Fed và cựu Tổng Thống.
Cựu quan chức Bộ An ninh Nội địa chỉ trích cảnh sát Portland vì phát biểu về băng đảng
Cựu quan chức DHS Ken Cuccinelli chỉ trích cảnh sát trưởng Portland vì phát biểu liên quan đến băng đảng Tren de Aragua. Ông cho rằng thành phố ưu tiên “sự mềm yếu” và cảnh báo về mối đe dọa từ băng đảng này. Cảnh sát trưởng Day cũng đã lên tiếng về vụ việc. Tin từ Fox News.
Chính quyền Texas Đề Xuất Tăng Phí và Quy Định Mới về Sản Phẩm THC
Chính quyền Texas dự kiến tăng mạnh phí cấp phép và đưa ra quy định mới cho các sản phẩm THC có nguồn gốc từ cây gai dầu. Động thái này làm dấy lên lo ngại về khả năng tồn tại của các doanh nghiệp nhỏ trong ngành.
Hàng trăm vụ án di trú và an ninh biên giới được đệ trình trong tuần đầu năm 2026
Trong tuần đầu năm 2026, Houston chứng kiến 200 vụ án di trú và an ninh biên giới được đệ trình, liên quan đến việc nhập cảnh trái phép, tái nhập cảnh và buôn lậu người. Các vụ việc cho thấy sự quyết liệt của chính quyền trong việc thực thi luật di trú và trấn áp tội phạm liên quan đến biên giới.
Điểm tin về các hoạt động của chính quyền Hạt Bastrop
Chính quyền Hạt Bastrop đang thực hiện nhiều thay đổi, bao gồm việc từ chối đề xuất xây dựng Tòa án, giải thể khu Hunters Crossing, thành lập Ủy ban Đầu tư, và thay đổi quy định phát triển. Quận dịch vụ khẩn cấp cũng sẽ có những chuyển đổi trong thời gian tới.
Community Impact Mở Rộng Hoạt Động, Ra Mắt 3 Thị Trường Mới tại Texas
Community Impact sẽ mở rộng đến Denton, Allen và Bryan-College Station vào năm 2026, cung cấp tin tức địa phương cho 150.000 hộ gia đình. Động thái này nhằm đáp ứng nhu cầu ngày càng cao về thông tin đáng tin cậy tại Texas, đặc biệt tại các khu vực đang phát triển nhanh chóng.
Harmony Salon Suites Sắp Khai Trương tại McKinney
Harmony Salon Suites chuẩn bị mở cửa tại McKinney vào mùa đông năm nay, cung cấp không gian salon cho thuê với đầy đủ tiện nghi. Khai trương vào ngày 19 tháng 1 tại 230 Hardin Blvd., Ste. 300, McKinney, theo thông tin từ Community Impact Newspaper.
Cổ phiếu lao dốc sau khi Bộ Tư Pháp điều tra Chủ tịch Fed Powell
Bộ Tư Pháp mở cuộc điều tra hình sự nhắm vào Chủ tịch Fed Jerome Powell, gây ra phản ứng tiêu cực trên thị trường chứng khoán. Động thái này diễn ra sau những chỉ trích liên tục của Tổng Thống Donald Trump. Cuộc điều tra làm dấy lên lo ngại về sự độc lập của Fed và khả năng kiểm soát lạm phát.
Ghi nhận số lượng người Mỹ tự nhận là độc lập chính trị tăng kỷ lục
Một cuộc thăm dò gần đây cho thấy số người Mỹ tự nhận là độc lập về mặt chính trị đã đạt mức cao kỷ lục 45% vào năm 2025. Xu hướng này cho thấy sự thay đổi trong sự liên kết đảng phái và được thúc đẩy bởi giới trẻ. Đảng Dân Chủ có lợi thế hơn so với Đảng Cộng Hòa trong số những người độc lập.
Cựu sao NFL Tony Romo bị ‘ném đá’ vì bình luận trong trận đấu
Cựu ngôi sao NFL Tony Romo tiếp tục bị chỉ trích vì bình luận trong trận đấu Bills-Jaguars. Những nhận xét và âm thanh lạ của Romo bị người hâm mộ chê bai, cho thấy sự nghiệp bình luận của anh đang gặp nhiều thử thách.
Đức Giáo Hoàng gặp nhà lãnh đạo đối lập Venezuela
Đức Giáo Hoàng Leo XIV gặp nhà lãnh đạo đối lập Venezuela, María Corina Machado, tại Vatican. Vị Giáo Hoàng người Mỹ đầu tiên theo dõi tình hình Venezuela với mối quan tâm sâu sắc. Trong khi đó, Tổng Thống Donald Trump lại có động thái làm suy yếu phe đối lập, trong khi bà Machado được giải Nobel Hòa Bình đã bày tỏ mong muốn trao giải này cho Tổng Thống Donald Trump.
