Vitamin C từ trái cây có thể là chìa khóa để cải thiện làn da từ bên trong. Một nghiên cứu mới đây cho thấy việc tiêu thụ hai quả kiwi mỗi ngày trong vòng tám tuần có thể làm tăng đáng kể mức độ vitamin C trong da, đồng thời cải thiện mật độ da và tái tạo tế bào. Các nhà nghiên cứu từ Đại học Otago ở New Zealand đã phát hiện ra rằng, những người tăng cường lượng vitamin C thông qua việc ăn hai quả kiwi mỗi ngày đã có những cải thiện đáng kể về mức vitamin C trong da, cùng với các dấu hiệu cho thấy sự cải thiện về mật độ da và tái tạo tế bào, cả hai đều liên quan đến việc sản xuất collagen. Vitamin C từ thực phẩm đi vào máu và đến da, thúc đẩy các dấu hiệu liên quan đến collagen và tái tạo da. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng da có khả năng hấp thụ vitamin C từ máu rất tốt. Các chuyên gia cho rằng, ngoài kiwi, các loại trái cây và rau củ giàu vitamin C khác như cam, quýt, quả mọng, ớt chuông và bông cải xanh cũng mang lại những lợi ích tương tự. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, việc chỉ dựa vào thực phẩm có thể không thay thế hoàn toàn các phương pháp chăm sóc da truyền thống hoặc mang lại những thay đổi lớn về mặt thẩm mỹ.
Ăn trái cây giàu vitamin C có thể cải thiện làn da
Nghiên cứu mới cho thấy ăn hai quả kiwi mỗi ngày trong 8 tuần giúp tăng mức vitamin C trong da, cải thiện mật độ da và tái tạo tế bào. Các loại trái cây và rau củ khác giàu vitamin C cũng có lợi ích tương tự. Tuy nhiên, ăn trái cây không thể…
follow nhận tin mới
tin mới
Chuyên gia Super Bowl chỉ trích quyết định của Jaguars trong trận gặp Bills
Trong trận gặp Bills, Jaguars đã bỏ lỡ cơ hội ghi điểm, dẫn đến sự chỉ trích từ cựu vô địch Super Bowl, T.J. Ward. Quyết định không thành công ở tình huống 4-2 đã tạo lợi thế cho đối thủ. Lawrence có 88 yards chuyền và 29 yards chạy.
Các nhà lập pháp Minnesota bị từ chối vào cơ sở ICE
Các nhà lập pháp bang Minnesota bị từ chối vào một cơ sở ICE, gây ra nhiều thắc mắc về tính minh bạch và quyền tiếp cận thông tin. Vụ việc phản ánh những căng thẳng trong chính sách nhập cư, thu hút sự chú ý của công chúng.
Nhà thờ Hồi giáo bốc cháy trong cuộc biểu tình tại Tehran
Một nhà thờ Hồi giáo đã bốc cháy trong cuộc biểu tình tại Tehran. Đoạn video ghi lại cảnh tượng cho thấy ngọn lửa dữ dội. Hiện vẫn chưa rõ nguyên nhân gây cháy. Sự việc làm gia tăng lo ngại về tình hình bất ổn tại Iran.
Người hâm mộ hào hứng trước trận đấu Playoff của Eagles
Người hâm mộ Philadelphia Eagles đã tập trung bên ngoài Sân vận động Lincoln Financial vào sáng Chủ nhật, thể hiện sự lạc quan trước trận playoff. Nhiều người đến từ rất sớm, bày tỏ niềm tin vào chiến thắng của đội nhà trước đối thủ 49ers. Họ dự đoán đội sẽ chiến thắng và mong chờ vào những trận đấu tiếp theo.
Cựu Thống đốc New Jersey, Richard Codey, qua đời
Cựu Thống đốc New Jersey, Richard Codey, người có thời gian phục vụ trong ngành lập pháp lâu nhất tại tiểu bang, đã từ trần ở tuổi 79. Ông Codey là người ủng hộ mạnh mẽ các vấn đề về sức khỏe tâm thần và từng giữ nhiều chức vụ quan trọng trong chính quyền tiểu bang.
Chính quyền Fremont truy tìm người bỏ rơi 5 chú chó ‘không được chăm sóc’
Chính quyền Fremont đang tìm kiếm người đã bỏ rơi năm chú chó “không được chăm sóc”. Những chú chó khoảng 4 tuổi, không có giấy tờ tùy thân. Cảnh sát cho rằng có thể chúng có cùng chủ. Ai có thông tin xin liên hệ với Dịch vụ Động vật.
Chuyện gì sẽ đến với Oregon sau thất bại ở vòng loại?
Đội bóng Oregon Ducks đang có những thay đổi lớn sau thất bại ở vòng loại trực tiếp. Ban lãnh đạo cho rằng cơ cấu vẫn ổn nhưng cần có những điều chỉnh về chiến thuật. Việc thay đổi hai điều phối viên là một bước đi quan trọng.
Vợ tặng bò Brahman làm quà Giáng Sinh, hiện thực hóa giấc mơ thời thơ ấu của chồng
Bà Jan Humphrey-Hanson tặng chồng con bò Brahman làm quà Giáng Sinh, hiện thực hóa ước mơ thời thơ ấu của ông. Cặp đôi có kế hoạch mở rộng việc chăn nuôi giống bò Texas tại trang trại Lucky H Livestock ở California. V8 Ranch, nơi cung cấp bò, là một trong những trang trại chăn nuôi bò Brahman lớn nhất thế giới.
Nữ ký giả bị ám ảnh bởi kẻ sát nhân hàng loạt: Sự thật dần hé lộ
Nữ ký giả Laura Greenberg đã bị ám ảnh bởi tên sát nhân hàng loạt Douglas Gretzler, kẻ đã giết 17 người. Mối quan hệ kỳ lạ này được thể hiện trong một bộ phim tài liệu, đặt ra những câu hỏi đạo đức về ranh giới trong nghề báo và hé lộ những bí mật về tội ác.
Bắp cải ‘lên ngôi’ trong xu hướng ẩm thực năm 2026
Bắp cải đang ‘lên ngôi’ như một xu hướng ẩm thực mới năm 2026, nhờ tính linh hoạt, giá cả phải chăng và lợi ích sức khỏe. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng bắp cải vì hàm lượng vitamin và khoáng chất cao, đồng thời lưu ý cách chế biến để dễ tiêu hóa hơn.
Chính quyền Biden triển khai thêm đặc vụ liên bang đến Minneapolis
Chính quyền Biden tăng cường lực lượng liên bang đến Minneapolis sau vụ nổ súng liên quan đến ICE. Bộ trưởng Noem nhấn mạnh việc bảo vệ các nhân viên và sẽ có biện pháp mạnh tay đối với những ai cản trở công việc của họ. Thị trưởng Minneapolis chỉ trích cách xử lý của chính quyền Tổng Thống Trump.
Tổng Thống Donald Trump cân nhắc các lựa chọn đối với Iran
Tổng Thống Donald Trump cân nhắc các biện pháp đối phó với Iran trước tình hình biểu tình leo thang. Trong khi đó, Iran cảnh báo về khả năng tấn công các căn cứ quân sự của Hoa Kỳ và Israel. Tình hình bất ổn vẫn tiếp diễn, với hàng trăm người thiệt mạng và hàng ngàn người biểu tình.
Tổng Thống Donald Trump cân nhắc các biện pháp đối phó với Iran
Tổng Thống Donald Trump cân nhắc các biện pháp đối phó với Iran sau khi hơn 500 người thiệt mạng trong cuộc đàn áp biểu tình. Tình hình trở nên căng thẳng hơn khi Iran cảnh báo về khả năng tấn công các căn cứ quân sự của Mỹ và Israel, đồng thời đổ lỗi cho Mỹ và Israel về tình trạng bất ổn.
Khu trung tâm thương mại Westminster Mall bị tàn phá sau khi đóng cửa
Khu trung tâm Westminster Mall ở California bị tàn phá bởi nạn phá hoại sau khi đóng cửa. Cảnh sát đã bắt giữ hơn 20 người vì tội xâm phạm và phá hoại. Một cư dân bày tỏ lo ngại về tình trạng xuống cấp của khu vực.
Tổng Thống Donald Trump cân nhắc các lựa chọn liên quan đến Iran
Tổng Thống Donald Trump đang cân nhắc các biện pháp đối phó với Iran trước tình hình trấn áp biểu tình. Hơn 500 người đã thiệt mạng. Iran cảnh báo Mỹ và Israel. Cựu Tổng Thống Donald Trump bày tỏ sự ủng hộ với người biểu tình, trong khi các cuộc biểu tình vẫn tiếp diễn.
Cháy lớn tại chung cư ở San Jose
Sở Cứu Hỏa San Jose đã nhanh chóng ứng phó với một vụ cháy hai báo động tại một chung cư vào sáng Chủ nhật. Vụ việc xảy ra ở khu phố 500 của đường Toyon Avenue. Nguyên nhân và thông tin chi tiết đang được điều tra.
Giao tranh ác liệt tại Aleppo, Syria, dân thường hồi hương
Sau nhiều ngày giao tranh ác liệt, dân thường bắt đầu hồi hương tại Aleppo, Syria. Giao tranh giữa quân chính phủ và lực lượng do người Kurd lãnh đạo đã khiến hàng chục người thiệt mạng và hàng chục ngàn người phải di tản. Các bên vẫn tiếp tục cáo buộc lẫn nhau về việc nhắm mục tiêu vào các cơ sở dân sự.
Thẩm phán liên bang chặn các quy định bỏ phiếu qua thư của chính quyền Trump
Thẩm phán liên bang tại Washington đã ngăn chặn chính quyền Tổng Thống Donald Trump thực thi các quy định về bầu cử. Quyết định cho rằng sắc lệnh hành pháp vượt quá quyền hạn tổng thống, khẳng định chỉ tiểu bang và Quốc hội có quyền điều chỉnh bầu cử.
Chủ nhà Houston ‘sốc’ vì phát hiện chất nổ trong nhà mới
Một gia đình ở Houston đã ‘tá hỏa’ khi phát hiện chất nổ trong nhà mới mua. Cảnh sát đã kịp thời vô hiệu hóa các thiết bị nguy hiểm. Vụ việc hiện đang được điều tra. Đây là lời cảnh báo về sự an toàn trong cộng đồng.
Người hâm mộ tưởng nhớ Bob Weir, thành viên sáng lập ban nhạc Grateful Dead tại San Francisco
Người hâm mộ và cộng đồng yêu nhạc tại San Francisco đã cùng nhau tưởng nhớ Bob Weir, thành viên sáng lập của ban nhạc Grateful Dead, sau khi ông qua đời vì ung thư. Weir đã để lại một di sản âm nhạc sâu sắc, làm thay đổi nền âm nhạc Mỹ và gắn liền với một thế hệ yêu chuộng sự tự do và âm nhạc.
