Vào đúng dịp đầu năm mới, Apple Fitness Plus đã công bố những bổ sung mới nhất vào danh mục bài tập của mình. Bắt đầu từ ngày 5 tháng 1, người đăng ký sẽ có thể tận hưởng các chương trình tập luyện mới nhất, được thiết kế để giúp bạn quay lại thói quen tập thể dục, cũng như một vài tập mới của Time to Walk, huấn luyện viên khách mời và những buổi biểu diễn đặc biệt của các nghệ sĩ.
Nền tảng tập luyện nổi tiếng của Apple đã thêm tính năng lồng tiếng kỹ thuật số vào các lớp học vào tháng 12, cho phép các thành viên tham gia các lớp học bằng tiếng Tây Ban Nha, tiếng Đức và tiếng Nhật, điều này đã mở rộng đối tượng mục tiêu của hãng.
Đối với năm mới, các thành viên sẽ có thể tận hưởng bốn chương trình tập luyện mới:
Quay lại tập luyện trong năm mới này với Apple Fitness Plus.
Make Your Fitness Comeback (Tạm dịch: Hãy trở lại thể hình): Được thiết kế dành cho những người dùng muốn quay lại tập thể dục, có các bài tập như rèn luyện sức mạnh, HIIT và yoga.
The Strength Basics in 3 Weeks (Tạm dịch: Những điều cơ bản về sức mạnh trong 3 tuần): Chương trình này ra mắt vào ngày 12 tháng 1 và được thiết kế để giúp người dùng tìm hiểu các nguyên tắc cơ bản của việc rèn luyện sức mạnh nếu họ là người mới hoặc đang quay lại bài tập này. Nó bao gồm ba bài tập mỗi tuần, tập trung vào các bộ phận cơ thể khác nhau mỗi tuần để bạn học được kỹ thuật và hình thức tập luyện.
Back-to-Back Strength and HIIT (Tạm dịch: Sức mạnh và HIIT liên tục): Chương trình Sức mạnh và HIIT liên tục cung cấp ba bài tập 20 phút, kết hợp hai loại bài tập phổ biến này với nhau trong 10 phút rèn luyện sức mạnh và 10 phút HIIT. Bạn sẽ có thể tận hưởng các bài tập này ba lần một tuần trong ba tuần.
Build a Yoga Habit in 4 Weeks (Tạm dịch: Xây dựng thói quen Yoga trong 4 tuần): Chương trình này được thiết kế cho những người muốn kết hợp yoga vào thói quen tập thể dục của họ thường xuyên hơn. Họ sẽ có quyền truy cập vào hai bài tập 10 phút mỗi tuần.
Ngoài ra, các thành viên sẽ được hỗ trợ duy trì tính nhất quán bằng cách có tùy chọn tạo trải nghiệm cá nhân hóa hơn với các kế hoạch tùy chỉnh, được tạo sẵn, theo lịch trình. Những kế hoạch này sẽ cho phép các thành viên lập trình các ngày tập luyện, hình thức tập luyện ưa thích, thời lượng tập luyện, âm nhạc và huấn luyện viên yêu thích.
BỔ SUNG KHÁC CỦA APPLE FITNESS PLUS NĂM 2026
KAROL G sẽ xuất hiện trong loạt chương trình Artist Spotlight của Apple Fitness Plus.
Đối với những người yêu thích các buổi biểu diễn đặc biệt của nghệ sĩ, họ có thể mong đợi được nghe ca sĩ kiêm nhạc sĩ đoạt giải Grammy KAROL G trong các buổi tập luyện của mình. Vào ngày 2 tháng 2, vào thời điểm diễn ra chương trình Apple Music Super Bowl LX Halftime, các thành viên có thể thưởng thức loạt chương trình đặc biệt về Bad Bunny.
Nếu bạn nghe loạt chương trình Time to Walk của Apple Fitness Plus, các tập mới sẽ có sự góp mặt của các diễn viên Michelle Monaghan, Penn Badgley và nghệ sĩ âm nhạc Mel B. Nếu bạn cũng là người hâm mộ loạt chương trình khách mời tập luyện của Fitness Plus, bạn có thể mong đợi nhà sáng tạo xã hội nổi tiếng Allie Bennett sẽ tổ chức một buổi tập luyện trên máy chạy bộ, vũ công và cặp song sinh Luke và Paul Harwerth tham gia một buổi tập nhảy và tác giả sách dạy nấu ăn Remy Park dẫn dắt một buổi tập yoga.
Người dùng Apple Watch và AirPods Pro 3 sẽ có thể xem các chỉ số cá nhân của họ trên màn hình trong khi tập luyện. Dữ liệu được hiển thị sẽ bao gồm một thanh đốt để theo dõi lượng calo đốt cháy, nhịp tim và tiến trình vòng hoạt động. Điều này cũng cho phép người dùng xem số liệu thống kê của họ so với những người khác đã tham gia cùng một lớp học để có một số cuộc thi thân thiện.
Apple Fitness Plus khả dụng trên iPhone, iPad và Apple TV. Những tính năng mới này sẽ ra mắt vào ngày 5 tháng 1. Theo tin từ CNET.
