Bài tập dưới nước của Ivanka Trump giúp khỏe mạnh?

Ivanka Trump tập paddleboarding ở Florida, được các chuyên gia đánh giá cao về lợi ích sức khỏe, đặc biệt là tăng cường sự cân bằng và sức khỏe não bộ. Bộ môn này phù hợp với mọi lứa tuổi và trình độ thể chất, giúp cải thiện vóc dáng và tinh thần.

ivanka trump paddleboarding

Ivanka Trump, ái nữ của Tổng Thống Donald Trump, được trông thấy tập luyện trên ván chèo ở Florida. Các chuyên gia cho biết, bộ môn này mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt giúp tăng cường sự cân bằng và ngăn ngừa té ngã khi tuổi cao.

Theo Fox News, paddleboarding không chỉ rèn luyện cơ bắp mà còn đòi hỏi sự phối hợp giữa tâm trí và thể chất, tăng cường sức khỏe não bộ. Các chuyên gia khuyên rằng, ngay cả khi bạn mới bắt đầu, việc tập luyện đều đặn mỗi tuần có thể mang lại những thay đổi tích cực cho cơ thể.

Kollins Ezekh, một huấn luyện viên cá nhân nổi tiếng ở Los Angeles, nói với Fox News Digital rằng chèo thuyền giúp cơ thể hoạt động toàn diện. Rachel Williamson, một nhà vật lý trị liệu tại UCHealth Medical Center of the Rockies, cho biết hoạt động này cũng giúp cải thiện sự cân bằng.


follow nhận tin mới

tin mới


Tin NỔI BẬT


Tin Chính trị


Tin Hoa Kỳ


Tin Di trú