Saffron, một loại gia vị phổ biến trong ẩm thực, đang thu hút sự chú ý của các chuyên gia y tế vì những lợi ích tiềm năng đối với sức khỏe tinh thần và thể chất. Bác sĩ Daniel Amen, một chuyên gia tâm thần học, đã chia sẻ với Fox News Digital về những nghiên cứu cho thấy saffron có thể hiệu quả như thuốc chống trầm cảm truyền thống, đồng thời có thể cải thiện chức năng tình dục.
Bác sĩ Amen cho biết ông rất ấn tượng với saffron và nhấn mạnh rằng loại gia vị này đã được sử dụng từ lâu trong ẩm thực Trung Đông và có truyền thống dân gian ở Iran liên quan đến việc sử dụng saffron để cải thiện tâm trạng. Ông cũng đề cập đến các nghiên cứu cho thấy liều dùng 30 miligram saffron có hiệu quả tương đương với thuốc chống trầm cảm trong các thử nghiệm ngẫu nhiên. Một điểm khác biệt quan trọng là saffron có thể tăng cường chức năng tình dục, trong khi các loại thuốc SSRI truyền thống có thể gây ra tác dụng phụ ngược lại.
Ngoài ra, saffron còn được chứng minh là có lợi cho trí nhớ và sự tập trung. Một nghiên cứu gần đây cho thấy saffron có thể làm giảm các triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS). Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo rằng việc sử dụng saffron liều cao hoặc trong thời gian dài có thể gây ra các tác dụng phụ không mong muốn. Vì vậy, người dùng nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
Theo Fox News.
