Một giấc ngủ ngon đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và tinh thần. Bài viết này giới thiệu 17 món đồ cần thiết để giúp bạn có được giấc ngủ ngon hơn, từ mặt nạ ngủ đến máy tạo tiếng ồn trắng, từ gối ôm cho người nằm nghiêng đến bộ đồ giường thoải mái.
Để hỗ trợ cho việc cải thiện chất lượng giấc ngủ, bạn có thể cân nhắc sử dụng các sản phẩm như:
* **Mặt nạ ngủ:** Giúp chặn ánh sáng và tạo cảm giác thư giãn.
* **Máy tạo tiếng ồn trắng:** Giúp loại bỏ tiếng ồn xung quanh.
* **Tinh dầu thơm:** Tạo không gian thư thái với mùi hương dễ chịu.
* **Gối ôm:** Hỗ trợ tư thế ngủ thoải mái cho người nằm nghiêng.
* **Đệm sưởi:** Giữ ấm và giảm đau nhức.
Ngoài ra, bài viết còn giới thiệu các sản phẩm khác như nút bịt tai, kính thư giãn, mặt nạ môi, băng dán miệng, tai nghe không dây, áo choàng, tất ấm, miếng dán mũi, gối tựa lưng và bộ chăn ga gối.
Theo ABC News, việc đầu tư vào những sản phẩm này có thể giúp bạn cải thiện chất lượng giấc ngủ và nâng cao sức khỏe tổng thể.
